6、學(xué)會(huì)與人分享美味菜肴

過(guò)節(jié)，是主婦廚藝大顯身手的時(shí)候，你可能極善烹調(diào)，但顯示手藝之后可千萬(wàn)別放開(kāi)胃口品嘗，你可以嘗一點(diǎn)自己最喜愛(ài)的菜，把其它的推薦給別人，在別人的贊賞中得到滿足。

7、只吃新鮮食品

像法國(guó)人那樣，只吃新鮮食物。過(guò)節(jié)容易購(gòu)買食品過(guò)多，家里食物到處都是，就會(huì)引起你多吃，形成肥胖，因此少買是一個(gè)關(guān)鍵。因此你要每日購(gòu)買，少買，只吃新鮮食品。

8、飯后請(qǐng)家人幫你清理餐桌

過(guò)節(jié)菜肴豐富，餐后，最好請(qǐng)丈夫或兒女幫你洗碗和清理餐桌剩余菜肴和點(diǎn)心。因?yàn)�，主婦清理剩菜剩點(diǎn)心時(shí)，特別容易下意識(shí)地把剩下的一口菜或一塊點(diǎn)心隨時(shí)放進(jìn)嘴里。當(dāng)你肚子感到太飽時(shí)，你已經(jīng)吃進(jìn)太多的東西了。

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