作為一個(gè)時(shí)尚OL，每天光鮮亮麗的外表下，其實(shí)時(shí)刻潛藏著健康的危機(jī)。除了化妝品的禁錮、室內(nèi)空氣的污染外，最大的危害就是久坐。恨不得一周7天都在電腦前當(dāng)“坐家”的OL，是不是時(shí)常接收到身體發(fā)出的私密信號(hào)呢?那面對(duì)身體發(fā)出的這些信號(hào)，應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)呢?
綠燈信號(hào)：乏力
長(zhǎng)時(shí)間的乏力是身體發(fā)出的亞健康信號(hào)，說明最近一段時(shí)間你身體的抵抗力正呈下降趨勢(shì)。長(zhǎng)期這種狀態(tài)，在加之久坐不運(yùn)動(dòng)，亞健康狀態(tài)就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榧膊顟B(tài)，所以當(dāng)身體發(fā)出乏力的信號(hào)時(shí)，說明身體正在像你亮著一盞忽隱忽現(xiàn)的綠燈。
※綠燈信號(hào)解除方法：
時(shí)常伸個(gè)懶腰，從“坐家”的位置上起身走走，到室外呼吸一下新鮮的空氣是愛自己最好的表現(xiàn)。此外閑暇的時(shí)間攜三五好友外出游玩或在家泡一個(gè)暖暖的溫水澡，保持充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)，把自己從高壓狀態(tài)中解脫出來，是解除身體發(fā)出的信號(hào)最好的方法。
黃燈信號(hào)：私處癥狀
當(dāng)久坐的你，發(fā)現(xiàn)最近出現(xiàn)了白帶異常、外陰瘙癢、外陰紅腫、灼熱疼痛等癥狀的時(shí)候，你一定要格外重視，這是私密部位向你發(fā)出的黃燈信號(hào)，婦科炎癥已經(jīng)在向你招手，告訴你應(yīng)該引起足夠的重視了。
