月經(jīng)不調(diào)是女性最常見的婦科疾病之一，要么是遲到，要么就是經(jīng)血不正常，對(duì)于這個(gè)“經(jīng)”女人也最難念，女性又該如何應(yīng)對(duì)這個(gè)“經(jīng)”?

1、隔三差五，“行蹤”不定

本該規(guī)規(guī)矩矩的月經(jīng)突然玩起了“失蹤”，或三月一次，或五月一次，“行蹤”漂浮不定。輕輕地來，正如它輕輕地走，揮一揮衣袖，不帶走一片云彩。

可能的真相：月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜的周期性脫落所形成的。子宮內(nèi)膜之所以會(huì)周期性脫落是因?yàn)橄履X垂體—卵巢控制的激素調(diào)節(jié)作用。所以，月經(jīng)是體內(nèi)激素調(diào)控的外在反應(yīng)。月經(jīng)無規(guī)律，“行蹤”漂浮不定可能昭示著激素調(diào)節(jié)的某個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，就像軍事指揮系統(tǒng)出現(xiàn)故障，“軍隊(duì)”自然失控、雜亂無章。

你該做的：去醫(yī)院檢測一下內(nèi)分泌吧，這是一個(gè)復(fù)雜的過程，要從卵巢到垂體到下丘腦逐步排查，直至找出真正的原因所在。不要怕繁瑣，因?yàn)椴粰z查處真正病因的話，以后不能正常受孕將會(huì)更麻煩。

留心：耐心，耐心，耐心。

2、一點(diǎn)點(diǎn)，意思意思!

“遲到”不是你的錯(cuò)，“請(qǐng)假”也不是你的錯(cuò)，可是每次只來一點(diǎn)點(diǎn)意思意思，這樣“早退”就是你的不對(duì)了......

可能真相：子宮內(nèi)膜含有豐富的血管網(wǎng)。每個(gè)月經(jīng)周期，伴隨著子宮內(nèi)膜脫落大量血管破裂形成月經(jīng)。如果月經(jīng)量明顯少，或是時(shí)間短，首要“嫌疑犯”就是子宮內(nèi)膜變薄。

你該做的：B超檢查，確定子宮內(nèi)膜厚度。正常情況下增生早期內(nèi)膜厚度約為4-61nm，中期為8-10mm，晚期為9-10mm。

留心：子宮內(nèi)膜薄可因反復(fù)流產(chǎn)引起，也可因激素分泌不足引起的。它導(dǎo)致的直接后果是受精卵不著床，因而很難正常受孕。另外一點(diǎn)是子宮內(nèi)膜不僅會(huì)變薄，還有可能出現(xiàn)過長，過度增厚，它同樣會(huì)影響生育。

3、可以疼，但別“痛”!

痛，所有的神經(jīng)傳導(dǎo)的都是痛的信息，除了痛已經(jīng)沒有哦其他任何的感受了，先是一點(diǎn)，像個(gè)火引，慢慢這種病感燃燒到了整個(gè)腹部，似乎整個(gè)腹內(nèi)已經(jīng)擰成一團(tuán)，然后牽拉著身體每一根痛覺神經(jīng)，牽引著身體每一塊肌肉，捂起肚子大把大把地吃著止痛片，，還是不見功效，只能邊流著眼淚邊詛咒這該死的痛經(jīng)趕快滾蛋才好。

可能真相：是真的有那么痛還是你的感覺欺騙了你?70%以上的女性都有不同程度的痛經(jīng)，但多在可以忍受的范圍，痛經(jīng)雖然痛，但尚不至可痛到讓人歇斯底里。心理上對(duì)痛經(jīng)的過分恐懼會(huì)將疼痛的實(shí)際效果放大，讓人對(duì)本不顯著的疼痛產(chǎn)生劇烈的疼痛反應(yīng)。

你該做的：該來的總歸要來，該痛的終歸要痛。坦然面對(duì)，準(zhǔn)備好“大姨媽”來時(shí)的必需品，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以看看喜劇轉(zhuǎn)移注意力，也可以用熱水袋暖暖腹部。

留心：處女膜孔過窄以及生殖道畸形等器質(zhì)性病變也有可能是痛經(jīng)的元兇，應(yīng)該及時(shí)檢查以排除該類的可能。