深秋的韻味越來越濃了，要想健康度過這個秋季，運動保健就不可少。女性只有盡早做好防寒保暖工作，才不會被疾病盯上。那么在秋季哪些部位要保暖呢?下面，尋醫(yī)問藥小編來提醒深秋防病養(yǎng)生，3個部位最該保暖。

1、肩膀：

入秋后，肩膀肩關(guān)節(jié)很容易受傷，提醒換肩周炎的人要高度警惕，對于喜歡穿吊帶衣服的MM要適可而止了，畢竟，健康比美麗更重要。

2、腹部：

人的腹部容易引起胃腸的不適，導致腹絞痛和腹瀉，而且腹部著涼特別對女性的危害很大，容易引發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，特別在女性經(jīng)期，一定要做好腹部保暖。

3、腳部：

腳部受涼，身體的抵抗力也會隨之下降，另外，足部也是人體的五臟六腑的敏感區(qū)和反應區(qū)，若腳部著涼，會反射性的引起相關(guān)部位的毛細血管收縮，對于患心血管病的人，保護腳部暖和特別重要。

由此，盡早做好以上幾個部位的保暖，才有益于疾病的防護，減少健康危害。