冬季的寒冷，讓我們的身體抵抗力處于一個相對低下的水平，如果不注意平時的保健，就很容易引發(fā)感冒。專家提醒想要健康度過冬天，在這個寒冷的冬季里你就應該注意七飲。是哪七飲呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹。

1、蔥白飲：

大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。

2、姜茶飲：

生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。

3、姜棗飲：

生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。

4、蘿卜飲：

蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。

5、三辣飲：

大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。

6、桔皮飲：

鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。

7、菊花飲：

菊花6克，開水沖泡代茶飲。