月經(jīng)不調(diào)是廣大女性朋友的一大通病，幾乎所有的女性朋友都曾有過月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)歷。那么，是什么原因造成女性月經(jīng)不調(diào)呢？下面，專家給大家介紹導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因，并提醒所有月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，月經(jīng)不調(diào)有“三忌”。

導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因

1、內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

2、卵巢問題引起：育齡期女性月經(jīng)不調(diào)一般多是因?yàn)槁殉颤S體功能不好，常表現(xiàn)為有周期，但是周期縮短，或者月經(jīng)出血比較多。

3、器質(zhì)病變或藥物等引起：例如生殖器官局部的炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良等等。

調(diào)整月經(jīng)不調(diào)的問題，中醫(yī)是調(diào)整根本的，內(nèi)服中藥結(jié)合針灸，外治療法，及其飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)很重要，綜合調(diào)治，才是標(biāo)本兼治。

月經(jīng)不調(diào)的女性朋友要做好“忌口”這項(xiàng)工作，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)的飲食習(xí)慣以及一些刺激的食物都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，因此，女性朋友必須能做到“三忌”。

1、忌用辛辣刺激性食物

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)的主要病機(jī)是血熱，例如煙酒、咖啡、濃茶等香燥之物，因其易傷陰血、迫血忘行，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，應(yīng)該少吃這些辛辣刺激的食物。

2、忌過食生冷

月經(jīng)期間一定不能吃冰冷的東西，否則很容易損傷脾胃，進(jìn)而使氣血不通，而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

3、忌飲食不節(jié)

日常生活中我們一定要切忌不能暴飲暴食，因?yàn)檫@樣的饑飽失常，均會(huì)損傷脾胃，脾胃若受損，就會(huì)使“脾統(tǒng)血”的功能失常，從而月經(jīng)失調(diào)。