多吃青菜

洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，多吃可防過(guò)敏癥的發(fā)病。此外，夏季要盡可能少吃或不吃生猛海鮮，吃之前用熱水將海鮮燙一遍。這樣就可以減少過(guò)敏現(xiàn)象發(fā)生。

溫度濕度合理

想辦法增加空氣中的濕度，比如在空調(diào)房里使用加濕器。但過(guò)濕的環(huán)境對(duì)皮膚也不好�？諝鉂穸容^高時(shí)塵螨會(huì)高度繁殖，因此室內(nèi)空氣濕度不能高于40%，最好使用空氣濕度測(cè)量計(jì)。

脫敏治療

對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者，可求助于醫(yī)學(xué)手段，改變過(guò)敏性體質(zhì)。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，使過(guò)敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力。