更年期是人的一個(gè)生理周期，人到中年都害怕更年期的到來(lái)，更年期的到來(lái)也意味著女性從此慢慢走向衰老。更年期女性很容易出現(xiàn)眩暈、耳鳴、心煩易怒、失眠、多夢(mèng)等癥狀，給更年期女性帶來(lái)很多生活困擾。那么是什么原因引發(fā)女性更年期綜合癥的發(fā)生呢?一起來(lái)了解一下吧!

1、壓力太大

現(xiàn) 在生活節(jié)奏過(guò)快、壓力過(guò)大、精神緊張，是導(dǎo)致女性更年期提前的一個(gè)主要原因，特別是一些競(jìng)爭(zhēng)激烈、工作壓力大的行業(yè)，不少女性在35歲左右便開(kāi)始出現(xiàn)絕經(jīng) 現(xiàn)象，因?yàn)殚L(zhǎng)期持續(xù)不斷的身心付出，使白領(lǐng)女性不堪重負(fù)，身心俱疲，加之白領(lǐng)女性對(duì)日常事物的心理感受比較細(xì)膩，精神壓力也相對(duì)較大，一般來(lái)說(shuō)性格較為封 閉或生活較為富足的女性，往往對(duì)生活品質(zhì)的要求更高，想得更多，心理上的陰影也會(huì)影響到生理內(nèi)分泌的變化。

2、心理因素

因?yàn)樾睦硪蛩爻霈F(xiàn)如情緒不穩(wěn)定，記憶力下降，多疑，多慮、抑郁、恐懼、煩躁易怒、孤獨(dú)、自卑自棄、恐癌心理等，這時(shí)家屬及時(shí)了解并加強(qiáng)心理護(hù)理，給予更多的理解、寬容和支持，就顯得更加重要。

3、社會(huì)關(guān)系原因

因?yàn)樵诮^經(jīng)期女性會(huì)遇到各種社會(huì)問(wèn)題，如離婚、父母疾病或死亡、孩子長(zhǎng)大離開(kāi)身旁等這些都給患者帶來(lái)很大的壓力，常感覺(jué)自己變老容易發(fā)脾氣。

4、過(guò)度減肥，飲食不合理

愛(ài) 美的女性不宜為美過(guò)度減肥，這樣會(huì)引起更年期的到來(lái)，因此，平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證睡眠。在生活上有規(guī)律地安排起居，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，以改善機(jī)體血液 循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。飲食上要做到平衡合理，有目的地選擇一些有營(yíng)養(yǎng)的一些食物。平時(shí)可以多吃一些豆制品，可以起到預(yù)防女性更年期綜合征，調(diào)節(jié)月 經(jīng)，延緩皮膚衰老等作用。

5、生理上的變化

女性在生理上的變化使得卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐漸減少并失去周期性，這些變化引起女性的內(nèi)分泌發(fā)生變化。這個(gè)原因引起的引起更年期綜合征會(huì)使患者出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，潮熱，多汗，心悸，尿頻，尿失禁，陰道干燥，性欲減退，睡眠差，骨質(zhì)疏松及身體發(fā)胖等癥狀。