春季是一個變化多端的季節(jié)，我們可以說春季風和日麗，陽光明媚，也可以說春季天氣干燥，容易上火，所以在春季人們一定得多注意自身的養(yǎng)生問題，是因為春季人們容易出汗，人體新陳代謝很難平衡，上火癥狀就會很容易出現(xiàn)，那么春季上火有哪五大表現(xiàn)癥狀和去火的五大方法有哪些呢?

春季女性上五火的癥狀有哪些

一、心火：有虛火、實火之分，可見心悸、 失眠 多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等。實火多由邪熱內蘊、痰火內郁或情志所傷而致。若勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢則會出現(xiàn)虛火。

二、胃火：表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、易饑、便秘等，分虛實兩種，“虛火”表現(xiàn)為輕微咳嗽、 飲食 少、便秘、腹脹、舌紅少苔，“實火”表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬等。

三、肝火：可表現(xiàn)為頭暈脹痛，面紅目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌邊尖紅，脈數(shù)，甚則昏厥、發(fā)狂、嘔血等，有時還會感到心煩易怒、睡眠欠佳。常因肝氣郁結日久，或過食辛溫之品，或熱內蘊化火上逆所致。

四、肺火：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

五、腎火：腎火偏亢又稱命門火旺。一般多因為腎陰不足導致陽火偏亢，出現(xiàn)火迫精泄的病機。一般會出現(xiàn)陽強易舉、遺精、早泄等癥。

如何輕松去除五火