奇效十：減緩衰老

女性在三十五歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松。使整個人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強。

奇效十一：讓男性更強壯

健康適度的性生活，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發(fā)達，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內(nèi)脂肪的積存。

奇效十二：緩解和抑制作用

男人每天做愛增強生殖能力，親熱時女人最在乎的事，保健他，有助于保護頭腦年輕。多數(shù)性欲較強的男性一般都表現(xiàn)為精力、記憶力及意志力均偏強，這也說明，適當(dāng)?shù)男陨�活對大腦保健的確有一定作用。

保健心語：適當(dāng)?shù)男陨�活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。但是，這只能在“適當(dāng)”的范圍之內(nèi)，如果過于頻繁，性生活給大腦帶來的只會是損傷。

奇效十三：有利于緩解精神壓力

有些男性會有意無意的選擇用性生活來緩解精神壓力，適當(dāng)?shù)男陨�活的確能緩解男性壓力，也能促進夫妻生活和諧。從中醫(yī)角度看來，這就是陰陽平衡的效果。

保健心語：當(dāng)心理壓力使人緊張時，性愛有意想不到的松弛效果。性愛能促進人體新陳代謝，使人精神抖擻，神采奕奕。但借“性”解壓要適當(dāng)，適當(dāng)?shù)?ldquo;性”才可形成促進健康、促進感情的良性循環(huán)。