其實除了男性會自慰以外，很多女性也有自慰的經(jīng)歷，這是一件非常自然正常的事情，只不過通常女性對自慰這種行為會更羞于啟齒。但是作為達(dá)到性高潮的一種辦法，女性在自慰時一定要注意一些安全法則，一起來了解一下吧。

因為生理條件限制，女性在自然性交中能達(dá)到高潮的比例僅為20%，但有94%的女性都可以在自慰中達(dá)到性高潮。因此自慰可以成為女性獲得性釋放、緩解性需求最有效的手段。就如同一位網(wǎng)民的留言說的那樣：自慰已經(jīng)成為我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定性生活的情況下，我也會自慰。

不過，女性如果真想讓自慰成為生活的“快樂調(diào)味品”，還是要多加注意。美國的婦科大夫時常會遇到因為自慰而受到傷害或染上疾病的病例，專家們向女性朋友提出忠告：自慰時一定要注意保護(hù)自己。

首先，自慰的環(huán)境氛圍很重要。

例如選擇安靜、不易被人打擾或撞見的私密場所，這樣一方面不僅可以提高對快感的感受程度;另一方面，也可以避免那些緊張保守、對自慰還存在倫理顧慮的女性留下心理陰影。另外，如同做愛一樣，女性在自慰時看一些浪漫的小說或者成人影視，對于達(dá)到性高潮、喚起性興奮也會有所幫助。

其次，一定要采取衛(wèi)生安全的方式。

因為女性的生理結(jié)構(gòu)比男性更特殊，只有保持清潔，才可能將感染疾病的風(fēng)險減至最低。因此，無論用何種方式自慰，手與陰部的清潔都很重要。習(xí)慣隔著內(nèi)褲自慰的女性，內(nèi)衣的衛(wèi)生也很重要，最好洗澡后，換上干凈的內(nèi)衣。

以上內(nèi)容就是女性自慰必須要注意的幾個事項，這也是保護(hù)女性不受傷害的做法，所以，如果女性有自慰需求的時候，一定要遵從這些法則，不要將自己放在危險的邊緣，另外，偶爾自慰沒有問題，但是如果在就會傷身。