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注意產(chǎn)后束腹有弊無利

愛美是人之天性,不少年輕的母親認為產(chǎn)后束緊腰腹部,有助于苗條體形的恢復(fù)。于是,她們在飽受了9個多月的“煎熬”之后,便拿出早已準備好的腹帶、健美褲等,將自己從胯至腹部緊緊裹住,一心希望體形恢復(fù)如初。

一般情況下,分娩后,子宮約在10天左右降入骨盆內(nèi),經(jīng)過6周恢復(fù)到正常大小;而固定子宮的韌帶,因孕期的過度伸展、擴張及損傷,其彈性降低,短時間內(nèi)尚不能恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。再者,受孕期子宮膨脹的影響,產(chǎn)后腹壁松弛,約需6—8周才能恢復(fù)。

因此,正常產(chǎn)褥期束腹,不僅無助于恢復(fù)腹壁的緊張狀態(tài),反使腹壓增加,從而使盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力減弱,進而導(dǎo)致子宮下垂、子宮嚴重后傾、陰道前后壁膨出等。而且,由于生殖器官不能正常復(fù)位而導(dǎo)致盆腔血流不暢,還易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合征等各種婦科疾病,嚴重影響產(chǎn)婦健康。

一般情況下,孕婦要蓄積5公斤左右的脂肪分布于胸、腹、臀部,為將來分娩特別是哺乳提供能量,這些脂肪并不會因束腹而消失。

適宜的體育鍛煉固然有助于體形恢復(fù),但最重要的還是哺乳。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),孕婦蓄積在臀部的脂肪幾乎是專為哺乳準備的。這樣看來,母乳喂養(yǎng)一利于子宮復(fù)舊,二利于體形恢復(fù),三利于嬰兒發(fā)育,實在是一舉三得的好事,而束腰緊腹是不可取的。