無論是妙齡少女還是少婦,乃至中老年婦女,誰不希望自己的乳房豐滿挺拔.春光常在.有不少產(chǎn)婦,孩子生下后便拒絕哺乳,代之以人工喂養(yǎng),為的就是保持乳房的原有形態(tài).他們不知從哪兒得到一條經(jīng)驗,即哺育嬰兒會使乳房下垂,從而推動女性的風(fēng)韻,實際上并非完全如此.哺育嬰兒是母愛的體現(xiàn),母乳喂養(yǎng)是嬰兒的最佳方式.凡是身體健康的產(chǎn)婦,都應(yīng)以母乳喂養(yǎng)自己的孩子.請不必?fù)?dān)心,只要保養(yǎng)得法,乳房不會下垂,哺乳期間應(yīng)注意以下幾點:

1.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭,每次哺乳后,用手輕輕托起乳房按摩10分鐘.

2.每日至少用溫水洗浴乳房兩次,這樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生,而且能增加懸韌帶的彈性,從而防止乳房下垂.

3.乳罩選戴松緊合適,令其發(fā)揮最佳提托效果.

4.哺乳期不要過長,孩子滿10個月,即應(yīng)斷奶.5.堅持做俯臥撐等擴胸運動,促使胸肌肉發(fā)達(dá)有力,增強對乳房的支撐作用.