一要衣著寬松。孕婦的衣著要寬大、輕軟、舒適、簡(jiǎn)單。內(nèi)衫和短褲應(yīng)選用棉織類(lèi)物，因?yàn)槠淙菀淄笟馍�熱。孕婦乳房充血豐滿，需用乳罩支托，但也不能束縛過(guò)緊，乳罩也要選用棉布制成，若選用化纖類(lèi)織物，纖維絲易堵塞乳頭上的小孔，致使產(chǎn)后少乳。二要經(jīng)常洗澡，以保持皮膚清潔，民間傳言的多洗澡胎兒會(huì)跟水長(zhǎng)，導(dǎo)致胎兒過(guò)大而分娩難的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。洗澡可用溫水擦浴或淋浴，水溫不要太涼或太熱。洗澡時(shí)，應(yīng)注意乳房和外陰衛(wèi)生，不要洗盆浴，以防污水流人陰道引起感
染。浴后最好擦些爽身粉。三要保證休息。孕婦在夏季更容易疲勞，應(yīng)保證充足的睡眠。睡眠時(shí)腹部最好罩蓋被單或毛巾被，納涼時(shí)，不要在僻角疾風(fēng)處，也不宜在電風(fēng)扇下久吹，更不得露天睡覺(jué)。四要飲食衛(wèi)生。夏季吃水果、生吃蔬菜多，要注意洗凈，平時(shí)多食醋，有利于防止腸道傳染病，冷飲可少量吃些。