網(wǎng)友來(lái)函問(wèn)到[Q]：
聽(tīng)說(shuō)喝蘆薈汁對(duì)便秘有幫助，若是懷孕期間是否可以飲用蘆薈汁？
陳建志 營(yíng)養(yǎng)師回答[A]：
蘆薈汁有輕瀉效果。所以與防治便秘扯上關(guān)系。然而懷孕時(shí)要喝蘆薈汁應(yīng)與醫(yī)師好好討論。因?yàn)榉眠^(guò)量蘆薈汁可能會(huì)造成腹瀉、劇烈腹痛、甚至造成流產(chǎn)。
多喝水，適度運(yùn)動(dòng)，注意膳食纖維的充分?jǐn)z取，保持身心愉悅也是防治便秘的良方，不一定要吃瀉劑或蘆薈汁。
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懷孕可以喝蘆薈汁嗎？