按我國的民間習俗，產婦分娩后，都要喝些紅糖水，只要適量，對產婦、嬰兒都是有好處的。因為產婦分娩時，精力、體力消耗很大，失血較多，產后又要給嬰兒哺乳，需要豐富的碳水化合物和鐵質。紅糖既能補血，又能供應熱量，是較好的補益佳品。
但是，有不少產婦喝紅糖水的時間過長，有的喝半個月，甚至長達1個月。殊不知，久喝紅糖水對產婦子宮復原不利。因為產后10天，惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復正常，如果久喝紅糖水，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成產婦繼續(xù)失血、貧血甚至虛脫。因此，產后喝紅糖水的時間，一般以產后7-10天為宜。
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久飲紅糖水對孕婦有益