女性在懷孕期間，往往會(huì)因生理上的變化而使皮膚顯得粗糙蒼白，產(chǎn)后也會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、黑斑和皺紋等現(xiàn)象。為了避免發(fā)生這種情況，孕婦必須注意皮膚的保養(yǎng)和化妝的方法。這里談?wù)勂つw的保養(yǎng)方法。每晚睡覺(jué)之前要以清潔霜或冷霜做3分鐘臉部按摩，分為以下步驟進(jìn)行：

●額頭的按摩：左右手的中指及無(wú)名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小按摩，一共按摩6圈，到兩邊太陽(yáng)穴時(shí)輕輕地壓一下，來(lái)回共做3次。

●眼角的按摩：了避免眼角長(zhǎng)出魚尾紋，用兩手的手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6小圈，然后繞過(guò)上眼眶，回到眼尾處輕輕地按一下。

●眼睛周圍的按摩：用手指沿著眼睛四周做繞圈按摩，按摩6圈后在太陽(yáng)穴輕輕壓一下。

●鼻頭的按摩：用手指自太陽(yáng)穴沿額頭、鼻梁滑下，在鼻頭兩側(cè)做小圈按摩，共按摩8小圈，由上向外按摩。

●唇上按摩：雙手手指放在唇上做8小圈的按摩。