綠茶有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥之功效。但是對于懷孕期的準(zhǔn)媽媽們，這些功效就顯得微不足道了。因?yàn)榫G茶它有對人體好的作用，同時(shí)也有不好的副作用。下面尋醫(yī)問藥小編和你一起來了解綠茶對孕婦的一些作用。

有些孕婦在懷孕前就有喝茶的習(xí)慣，那么，懷孕后繼續(xù)喝茶是否會影響到胎兒呢?“有人認(rèn)為，喝茶影響胎兒發(fā)育，會導(dǎo)致胎兒畸形，影響孩子智力，其實(shí)這是一種偏見”。專家說，孕婦適當(dāng)喝茶是有益的，但是，一定不能過量、過濃。如果過多地飲用濃茶有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

茶葉中所含的多種成分對人體都有好處，其中含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。孕婦如果能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，能夠加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富，可促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。

“但是最好不要喝濃茶(咖啡因含量太高對胎兒不好)，喝太多茶，特別是濃茶，茶湯中含有鞣酸，會影響胎兒對鐵、鈣等元素的吸收”。專家說。另外，咖啡因會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，所以睡前不能喝茶。

此外，孕婦在孕期最好不喝紅茶。由于紅茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。

溫馨提示：

如果喝茶太多、太濃，因茶葉中含有咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。 請注意做好定期產(chǎn)檢。