懷孕初期，準(zhǔn)媽媽往往會(huì)出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，造成食欲下降，相對(duì)來(lái)說(shuō)也可能會(huì)影響到母體營(yíng)養(yǎng)的攝取，進(jìn)而影響到對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編總結(jié)了有關(guān)孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的4個(gè)觀念的知識(shí)，供大家參考。一起來(lái)學(xué)習(xí)。

觀念1 產(chǎn)前應(yīng)做營(yíng)養(yǎng)咨詢

在孕期護(hù)理中，營(yíng)養(yǎng)咨詢是重要的一項(xiàng)。懷孕過(guò)程中，如果患有高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀腺疾病等，就要先被確認(rèn)出來(lái)，按照各種病癥的需求擬定不同的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃。此外，營(yíng)養(yǎng)咨詢也包括因文化差異而產(chǎn)生的不同需求，但都以保證均衡的營(yíng)養(yǎng)攝取為原則。

觀念2 避免胎兒體重過(guò)低

出生體重過(guò)低的嬰兒，罹患多種疾病的幾率都會(huì)升高。在正常的情況下，母親的體重和胎兒的體重都應(yīng)隨著懷孕周數(shù)的增長(zhǎng)而增加。

觀念3 蛋白質(zhì)有益胎兒的腦部發(fā)展

研究顯示，媽媽血液中的蛋白質(zhì)濃度及氨基酸濃度和嬰兒的運(yùn)動(dòng)發(fā)展及腦部發(fā)展有關(guān)系。在懷孕期間，母體可經(jīng)由胎盤向胎兒輸送氨基酸，以促進(jìn)胎兒蛋白質(zhì)的合成。懷孕期間，蛋白質(zhì)攝取不足可能導(dǎo)致胎兒氨基酸濃度過(guò)低，影響胎兒運(yùn)動(dòng)發(fā)展及腦部智能發(fā)展。

觀念4 營(yíng)養(yǎng)素缺乏或引發(fā)后遺癥

缺少維生素A：可增加對(duì)感染的敏感性，阻礙胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

缺少維生素D：易造成骨質(zhì)疏松，影響胎兒骨骼發(fā)育。

缺少維生素B1：可導(dǎo)致食欲不振、便秘。

缺少維生素B2：可導(dǎo)致口腔炎、唇病、皮膚疾病。

缺少維生素B6：可導(dǎo)致胃腸功能不良、食欲不振、惡心、嘔吐。

缺少維生素C：可導(dǎo)致皮膚瘀傷、易出血、牙齒松動(dòng)、傷口痊愈緩慢。

缺少葉酸：可導(dǎo)致貧血和胎兒神經(jīng)管缺損。