夏天對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)熱烈而美好的季節(jié)，可以肆無(wú)忌憚的吃冷飲，可以高調(diào)的展示身材，然而，對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，就是一個(gè)難熬的季節(jié)了，天氣炎熱身體笨拙，還不能隨意貪涼，那么，夏天準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該如何保健呢？　　

1.準(zhǔn)媽媽要預(yù)防感冒問(wèn)題

夏天的天氣像是一個(gè)任性的小孩子，說(shuō)變臉就變臉。有時(shí)候晴天萬(wàn)里，待會(huì)兒就可能烏云密布。而準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诘挚沽ζ毡槎紩?huì)下降，所以要是不適應(yīng)這樣的天氣，很可能出現(xiàn)感冒問(wèn)題。因此，在預(yù)防上，如果是天氣不是特別熱的話，準(zhǔn)媽媽們盡量不要坐在空調(diào)底下，注意預(yù)防感冒的發(fā)生。

2.準(zhǔn)媽媽不要亂服用藥物

我們經(jīng)常說(shuō)是藥三分毒，最好要少吃一些藥物。對(duì)于懷孕期間的女性們來(lái)說(shuō)，在服藥方面更加需要謹(jǐn)慎對(duì)待。要是在夏季的時(shí)候出現(xiàn)感冒問(wèn)題，千萬(wàn)不要自己憑經(jīng)驗(yàn)購(gòu)買一些藥服用，而是要盡快到正規(guī)醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇服用藥物，避免藥物對(duì)胎兒的傷害。

建議準(zhǔn)媽媽們?cè)诟忻扒闆r不是很嚴(yán)重的情況下，選擇通過(guò)飲食調(diào)理的方法來(lái)驅(qū)趕病毒，治療感冒。

3.孕婦最好穿寬松透氣的衣服

夏天懷孕的女性們，要盡量穿寬松透氣的衣服，材質(zhì)以純棉為最佳。由于女性懷孕期間，體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)變化，私密部位很容易引發(fā)白色鏈球菌的繁殖，穿透氣衣服能夠幫助孕婦們緩解該問(wèn)題，避免引起婦科疾病。

為了腹中的胎寶寶，媽媽們真的是很辛苦，尤其是在炎熱的夏季，當(dāng)看到別人酣暢淋漓的吃著冰時(shí)，心里總有種火燒火燎的感覺(jué)，但是為了起來(lái)的寶貝，還是要忍住，畢竟注重飲食選擇和保健，才能讓胎兒更加健康的發(fā)育。