準(zhǔn)媽咪在孕期一系列的心理變化不同程度的影響孕婦身心健康甚至產(chǎn)后健康，由于受孕期激素的影響以及身體因素、社會(huì)因素、家庭因素，導(dǎo)致孕婦心理狀態(tài)發(fā)生不同程度的心理變化，心理的變化直接影響胎兒的正常發(fā)育。那么，注重孕婦心理健康尤為重要。

孕早期由于妊娠反應(yīng)，孕婦心理上難免產(chǎn)生情緒波動(dòng)，而孕早期又是保胎安胎的關(guān)鍵時(shí)期，而這種情緒波動(dòng)得不到有效的釋放將造成胎兒的健康隱患。孕中后期，孕婦心理上難免產(chǎn)生分娩恐懼，雖然距分娩時(shí)間尚有一段距離，仍感壓力甚大，而個(gè)別孕婦還會(huì)出現(xiàn)心理上過(guò)分放松，導(dǎo)致精神上的松懈，而忽視如可能有的妊娠高血壓疾病、貧血等，不按時(shí)到醫(yī)院檢查，也將造成母嬰健康隱患。還有一部分孕婦群體，由于孕晚期在家休息，丈夫工作忙碌，缺乏應(yīng)有的關(guān)愛(ài)，甚至營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給也沒(méi)有完全跟上，也將會(huì)引起心理上的郁悶、壓抑、孤獨(dú)，這一切將會(huì)對(duì)胎兒嚴(yán)重不利。

心理專家認(rèn)為，讓孕期的準(zhǔn)媽咪時(shí)刻感到舒適、安寧，具有安全感和親切感，才是快樂(lè)懷孕的前提。好孕網(wǎng)孕婦心理來(lái)源多維度的6+1模塊包括來(lái)自社會(huì)、家庭、事業(yè)、身心、身體、醫(yī)療六大模塊，根據(jù)不同的維度集咨詢、護(hù)理、醫(yī)學(xué)三位一體的技術(shù)與藝術(shù)的高度融合，體現(xiàn)了心理咨詢，專業(yè)護(hù)理學(xué)科專業(yè)的價(jià)值，以個(gè)人實(shí)際心理出發(fā)，量身定做咨詢方法。好孕網(wǎng)心理專家團(tuán)隊(duì)獨(dú)立研發(fā)了告、釋、社、協(xié)、冥、靜心理咨詢六法，分別是告誡法、釋放法、社交法、協(xié)調(diào)法、冥想法、靜觀法。為廣大孕婦群體加快了臨產(chǎn)孕婦產(chǎn)程進(jìn)展，讓孕婦體驗(yàn)心理健康，懷胎無(wú)憂的真正內(nèi)涵，使產(chǎn)婦得以順利生產(chǎn)，減少產(chǎn)后并發(fā)癥的發(fā)生。

生一個(gè)健康聰明的寶寶是每一對(duì)父母的愿望。而一個(gè)人健康的因素不外乎兩方面：一是先天賦予，二是后天獲得。先天賦予來(lái)自父母基因遺傳，因而，孕期預(yù)防和發(fā)現(xiàn)先天性異常，阻斷遺傳病的延續(xù)就變的尤為重要。

了解遺傳病的遺傳方式，除了可以向醫(yī)生咨詢，請(qǐng)教有關(guān)遺傳方面的問(wèn)題，可是中國(guó)醫(yī)療資源匱乏，掛號(hào)難，看病難，找對(duì)人，問(wèn)對(duì)人難上加難。

好孕網(wǎng)本著彌補(bǔ)孕期專業(yè)知識(shí)領(lǐng)域理論研究與實(shí)踐的欠缺，致力于打造全面、科學(xué)、專業(yè)、細(xì)致的孕產(chǎn)大講堂。

優(yōu)生優(yōu)育四步法：首先要做到健康婚配，其次要做到婚前檢查，第三要選擇良好的時(shí)機(jī)懷孕，第四要重視孕期保健。

1、懷孕早期應(yīng)注意什么

婦女懷孕的頭三個(gè)月稱妊娠早期，是胚胎組織分化、發(fā)育的重要時(shí)間，也是最容易受內(nèi)外環(huán)境影響的時(shí)期。因此，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期要做到四大類禁忌。

2、孕中期保�。涸兄衅�13-27周

健康教育，到正規(guī)醫(yī)院保健系統(tǒng)進(jìn)行孕期檢查，篩查高危因素，必要的檢查，

科學(xué)的膳食搭配，微量元素的補(bǔ)充，參加積極、有效、科學(xué)的胎教活動(dòng)。

3、孕晚期保健

明確產(chǎn)檢時(shí)間，自我檢測(cè)胎動(dòng)，睡覺(jué)臥姿，膳食規(guī)劃，謹(jǐn)防孕期并發(fā)癥，如何自然分娩，參加積極、有效、科學(xué)的胎教活動(dòng)。

4、產(chǎn)后保健

如何科學(xué)坐月子，如何母乳喂養(yǎng)，如何制作月子營(yíng)養(yǎng)餐，如何產(chǎn)后恢復(fù)，如何母嬰護(hù)理等等

以上種種，好孕網(wǎng)專家講堂根據(jù)不同孕周期體驗(yàn)互動(dòng)式教學(xué)法讓孕產(chǎn)婦做個(gè)明白準(zhǔn)媽咪，為優(yōu)生優(yōu)育補(bǔ)充正能量。