對于現(xiàn)代女性來說，拉、燙、染等等的情況嚴重傷害到頭發(fā)的健康。那么應(yīng)該怎樣做好養(yǎng)發(fā)護發(fā)的工作呢？下面一起來看看吧。

經(jīng)過了一個冬季寒冷、干燥傷害的秀發(fā)，難免變干、變脆，失去往日的光澤、柔順，甚至打結(jié)、分叉，難于梳理。其實，“枯木逢春”并非難事，只要日常和洗發(fā)時注意好好養(yǎng)護，每星期再做1-2次頭部護理，不可偷懶哦!

溫水洗發(fā) 自然風(fēng)干

用溫水洗發(fā)對養(yǎng)護頭發(fā)最有益，但是你可能不知道，將洗發(fā)水與護發(fā)素完全沖洗干凈后，再用涼水沖洗一遍頭發(fā)，會使洗后的頭發(fā)更有光澤。

洗發(fā)后，盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干，因為吹風(fēng)機的熱風(fēng)是破壞發(fā)質(zhì)的第一殺手。如果想讓頭發(fā)看起來更柔亮，等到頭發(fā)在八成干的時候，隨意的把頭發(fā)分開，用中指夾住，利用發(fā)根的張力，用吹風(fēng)機的柔風(fēng)吹干，頭發(fā)的表面就會更有光澤。

頭發(fā)缺少了所需的油脂會變得干燥枯黃，不但缺乏光澤，更容易纏結(jié)成團，難以梳理，橄欖油具有柔軟和潤滑的作用，且極易被吸收，做日常護發(fā)之用最合適不過了，一個星期在家做1-2次護理，不必上美容院，省錢又能擁有亮澤柔順秀發(fā)。

養(yǎng)發(fā)拒絕“新花樣”

即使不燙不染，拒絕一切“新花樣”，脆弱的秀發(fā)仍有可能枯黃開叉。

適當(dāng)?shù)氖崂聿粌H能去除部分塵埃和皮屑，還能促進血液循環(huán)，增強頭皮的抵抗力，減少洗發(fā)時斷發(fā)和脫發(fā)的機會。梳理時宜順著毛囊和毛發(fā)的自然生長方向，切忌胡亂用力拉扯。

當(dāng)然，你還需要一把上好的板刷，板刷是最理想的梳發(fā)工具，頭發(fā)表面越平滑，也就顯得越有光澤。需要注意的是，金屬材質(zhì)的梳子會讓頭發(fā)越梳越毛糙，盡量不要使用。

春季頭發(fā)宜散開

春季萬物始發(fā)，經(jīng)過了一冬的養(yǎng)精蓄銳，到了春天之后會從內(nèi)臟、骨髓向外輸送，這時期，人體的毛孔會慢慢的張開，要是你在初春過早地開放自己的體表腠理，剛剛萌發(fā)的生機就會被扼殺，人的身體就容易受到傷害，生理和心理都會受到影響。

特別是那些冬天藏精不夠的人，春天過早地宣發(fā)，就容易透支。所以中醫(yī)有句話叫“冬不藏精，春必病溫”，就是說冬天儲藏的能量精血不夠的話，到春天就會得一場溫病。這種溫病不是傷寒，其特點是出血、發(fā)熱、自汗。

此外，橡皮筋會傷害發(fā)質(zhì)，綁頭發(fā)時，橡皮筋不要束得太緊，以免傷害發(fā)質(zhì)，最好不要綁著橡皮筋睡覺，否則頭發(fā)容易斷裂。