在很多女生每天早晨起來(lái)都是隨手抓幾下頭發(fā)，輕松隨意的發(fā)型就出來(lái)了，長(zhǎng)期以往我們往往都忽略了梳頭發(fā)的重要性。其實(shí)梳頭它可以去掉頭發(fā)上的污垢和皮屑，同時(shí)可以給頭發(fā)按摩。所以即使再?zèng)_忙，也留點(diǎn)時(shí)間梳理我們的頭發(fā)。

梳理的位置：從發(fā)際線(xiàn)一直梳到頸后的發(fā)根處。

梳理的時(shí)間：每次梳頭十分鐘左右，大概百余下。

梳理的力度：要有力度，梳頭時(shí)適當(dāng)用力，以使頭皮產(chǎn)生微熱感為最好。

如何選擇梳子：盡量買(mǎi)一些齒部稍圓的梳子，以免對(duì)頭皮造成過(guò)度刺激，梳子以牛角梳、玉梳、木梳為好，尼龍、塑料的梳子容易產(chǎn)生靜電，對(duì)頭發(fā)、皮膚有損傷，不宜使用，另外梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時(shí)對(duì)頭皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉傷頭發(fā)。

洗發(fā)的頻率取決于你頭發(fā)的類(lèi)型，發(fā)型和生活方式。使用合適的洗發(fā)劑和護(hù)發(fā)素至為關(guān)鍵，可以確保頭發(fā)獲得所需的營(yíng)養(yǎng)。如果你的頭發(fā)經(jīng)過(guò)染色處理，先使用溫和的洗發(fā)劑，然后用護(hù)發(fā)素，這樣可以為脆弱的染色頭發(fā)提供關(guān)鍵的保護(hù)。

1：用洗發(fā)水之前要將頭發(fā)徹底打濕———更好的洗掉污垢，避免傷害頭皮。

2：洗發(fā)水在手掌上揉搓后再涂到頭發(fā)上———防止堿性物質(zhì)殘留。

3：洗發(fā)時(shí)間不能少于3-5分鐘———重點(diǎn)在與后腦勺附近，這里容易堆積油脂。

4：重視清洗頭皮———皮脂堆積在頭皮容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生頭屑，以至脫發(fā)。

5：洗發(fā)水要徹底沖洗干凈———切忌用護(hù)發(fā)素之前要將頭發(fā)沖洗幾遍。

小編溫馨提示：

1：使用發(fā)膜時(shí)切記不要用手指按摩頭發(fā)，而是要用手掌涂抹。涂抹發(fā)膜前在掌心溫?zé)岷蟠觊_(kāi)，促進(jìn)發(fā)膜乳化，護(hù)發(fā)效果更優(yōu)。

2：不可以一天洗兩次頭，過(guò)度的洗發(fā)會(huì)洗掉必要的油份，造成頭發(fā)損傷。

3：在選擇洗發(fā)水上不要只執(zhí)著于一個(gè)牌子，季節(jié)不同頭發(fā)狀況也不同。

4：水溫在20攝氏度左右既可，過(guò)熱的水溫會(huì)讓頭屑更瘋狂地滋長(zhǎng)。

招數(shù)一：

1杯啤酒+1杯洗發(fā)水，把啤酒倒進(jìn)小平底鍋用中火加熱至沸騰，直到啤酒濃縮到原來(lái)的四分之一，再加入洗發(fā)水?dāng)嚢杈鶆虻惯M(jìn)干凈的空罐子里。啤酒能改善發(fā)質(zhì)促進(jìn)頭發(fā)光澤。

招數(shù)二：

1/2杯水+1/4杯橄欖油+1杯溫和的洗發(fā)水，把這些材料混合攪拌成柔順的糊狀倒進(jìn)瓶子里隨用隨取。橄欖油能增強(qiáng)發(fā)絲的韌性滋潤(rùn)干性發(fā)質(zhì)，還可以加入少許的香水，讓頭發(fā)散發(fā)出迷人的香味。

招數(shù)三：

1/4杯洗發(fā)水+2湯匙新鮮的檸檬汁+1湯匙新鮮的柑橘類(lèi)果皮，混合所有的材料并將混合物慢慢加熱，切忌不要煮沸，等它冷卻后裝進(jìn)有密封蓋的塑料瓶里保存。檸檬汁對(duì)發(fā)絲有溫和的漂白效果，能祛除多余的皮脂。

我們?nèi)巳硕茧x不開(kāi)吹風(fēng)機(jī)，正常情況下的空氣含水量為50%-60%，而吹風(fēng)機(jī)帶來(lái)的熱風(fēng)完全不含水分，被熱風(fēng)吹干的頭發(fā)很容易流失水分，所以我們盡量選用負(fù)離子功效的吹風(fēng)機(jī)用低溫?fù)醮蹈深^發(fā)。

技巧一：先把頭發(fā)分區(qū)，把上層的頭發(fā)束到頭頂，先把下層的頭發(fā)吹干。然后把頭頂濕發(fā)放下后，再依次吹干，否則你會(huì)發(fā)現(xiàn)表面的頭發(fā)已經(jīng)非常干燥了，但是里面的頭發(fā)卻仍然非常潮濕。

技巧二：先吹發(fā)根，再吹發(fā)梢，否則發(fā)根滲透下來(lái)的水會(huì)讓你做無(wú)用功，或者讓發(fā)梢自然風(fēng)干，將吹風(fēng)機(jī)的傷害減至最低。

技巧三：吹風(fēng)機(jī)不停的移動(dòng)，在吹一個(gè)區(qū)域的時(shí)候吹風(fēng)機(jī)是靜止不動(dòng)的，這樣因?yàn)闊崃考�中在一個(gè)部位會(huì)容易引起頭發(fā)受損。因此，開(kāi)始時(shí)吹風(fēng)機(jī)從頭頂開(kāi)始，一只手將頭發(fā)撥弄開(kāi)，一只手移動(dòng)吹風(fēng)機(jī)。

技巧四：不要倒吹，倒吹會(huì)讓毛鱗片張開(kāi)，越吹越毛躁。順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向吹會(huì)讓毛鱗片閉合，使頭發(fā)更加順滑。

技巧五：風(fēng)筒和頭皮保持一定距離，大約15cm左右，以免導(dǎo)致頭發(fā)損傷。

甜食—汽水、可樂(lè)、巧克力、餅干之類(lèi)的甜食過(guò)多，會(huì)加速細(xì)胞的老化，從而催生白發(fā)。

油膩—令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌過(guò)盛，導(dǎo)致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭發(fā)易脫落。

辛辣—蔥、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等刺激性食物，使頭發(fā)失去光澤而焦枯易落。