如果一個(gè)女生，長(zhǎng)期沒(méi)有性生活她會(huì)怎樣?長(zhǎng)期沒(méi)有性生活會(huì)讓女人煩躁、多汗、失眠，容易出現(xiàn)痛經(jīng)甚至還會(huì)得陰道炎，也會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)，長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑什么的就不好了，愛(ài)美的女性當(dāng)然是不希望出現(xiàn)在自己身上的。

1.神經(jīng)困擾：煩躁多汗

女人性欲旺盛的時(shí)候，女性荷爾蒙分泌會(huì)增加，這時(shí)如果長(zhǎng)期沒(méi)有愛(ài)愛(ài)生活，激素就會(huì)在體內(nèi)聚集，到一定量就會(huì)影響人體神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)煩躁、多汗、失眠等癥狀。

2.激素分泌減少：痛經(jīng)

女人長(zhǎng)期沒(méi)有愛(ài)愛(ài)生活，性激素分泌減少，而月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系，性激素減少，經(jīng)期受影響，就容易痛經(jīng)，甚至出現(xiàn)經(jīng)期血量異常、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)期延長(zhǎng)等異常問(wèn)題。

3.自凈能力低：得陰道炎

女人如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有愛(ài)愛(ài)生活，陰道得不到充分的刺激，粘液分泌減少，會(huì)降低陰道本身的自凈能力，病菌容易在陰道內(nèi)大量繁殖，從而引起陰道炎，甚至盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。

4.內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑

女人長(zhǎng)期沒(méi)有愛(ài)愛(ài)生活，體內(nèi)雌激素就不能得到正常分泌，時(shí)間久了，很容易內(nèi)分泌失調(diào)，長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑。除了上面的危害，女人長(zhǎng)期沒(méi)有愛(ài)愛(ài)生活，還會(huì)出現(xiàn)臉色暗黃長(zhǎng)斑、內(nèi)分泌失調(diào)、乳房萎縮、小葉增生、患子宮肌瘤、性欲減退、甚至更年期提前到來(lái)等危害。

不過(guò)，愛(ài)愛(ài)雖好，但為了健康，也要注意以下9個(gè)“不要”：

1.不要酒后愛(ài)愛(ài)

很多人覺(jué)得酒后能助性。其實(shí)，酒后，尤其在大量飲用烈性酒后愛(ài)愛(ài)，會(huì)導(dǎo)致男人陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧。而且，我們都知道的，酒后受孕會(huì)危及胎兒。

2.不要帶病愛(ài)愛(ài)

患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生囑咐不能過(guò)愛(ài)愛(ài)生活，不得勉強(qiáng);患有結(jié)核病且具傳染性，也要避免;患有某種性病，更加不能。

3.不要心情不快時(shí)愛(ài)愛(ài)

心情不快時(shí)過(guò)愛(ài)愛(ài)生活，雙方無(wú)法進(jìn)行配合，容易影響愛(ài)愛(ài)生活和諧，產(chǎn)生反感。假如這種情況反復(fù)發(fā)生，女人容易性冷淡，男人容易陽(yáng)萎。

4.不要不講衛(wèi)生愛(ài)愛(ài)

環(huán)境臟差、性器官不衛(wèi)生，這樣愛(ài)愛(ài)會(huì)給對(duì)方的健康造成威脅，將細(xì)菌等帶入對(duì)方體內(nèi)。反之，不僅有利于雙方健康，還有利于愛(ài)愛(ài)生活和諧、美滿。

5.不要饑或飽時(shí)愛(ài)愛(ài)

饑餓時(shí)體力下降，此時(shí)愛(ài)愛(ài)往往有些力不從心。而飽腹時(shí)，胃腸道充盈并充血，大腦和全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，也不適合愛(ài)愛(ài)。

6.不要精神緊張時(shí)愛(ài)愛(ài)

精神極度緊張時(shí)愛(ài)愛(ài)，男人容易早泄，女人容易疼痛，影響快感。

7.不要經(jīng)期內(nèi)愛(ài)愛(ài)

女人月經(jīng)來(lái)了，子宮頸口大開(kāi)，如果愛(ài)愛(ài)很容易造成感染，出現(xiàn)婦科疾病。

8.不要產(chǎn)后愛(ài)愛(ài)

產(chǎn)后愛(ài)愛(ài)當(dāng)然可以，但產(chǎn)后過(guò)早地進(jìn)行就不妥了，這樣很容易造成子宮復(fù)舊不良、出血。

9.不要疲勞時(shí)愛(ài)愛(ài)

愛(ài)愛(ài)生活需要體力，如果身子疲勞了，勉強(qiáng)過(guò)愛(ài)愛(ài)生活，往往達(dá)不到效果。而且，最重要的是，勞累后就立即進(jìn)行，會(huì)損害健康。

特別是對(duì)于夫妻而言，想要擁有健康和諧的夫妻關(guān)系，要感情幸福，也要性福。當(dāng)然愛(ài)愛(ài)雖好，但為了健康也要量力而為。不要酒后愛(ài)愛(ài)，不要帶病愛(ài)愛(ài)，不要心情不快時(shí)愛(ài)愛(ài)，要注意講究衛(wèi)生，不要疲勞時(shí)愛(ài)愛(ài)。