“這需要夫妻雙方在矛盾發(fā)生前，多進(jìn)行感情投資;矛盾發(fā)生后，盡量降低對(duì)彼此的傷害。”張怡筠說，傾聽對(duì)方說話，每當(dāng)對(duì)方說話時(shí)，及時(shí)回應(yīng)，把眼睛投向?qū)Ψ�，是個(gè)很好的情感投資方式。尤其是在對(duì)方情緒糟糕時(shí)，用語言重復(fù)對(duì)方的話語意思，可以讓對(duì)方清楚地了解你懂了，這能幫對(duì)方平復(fù)心情，增強(qiáng)婚姻的幸福感。

感情投資的另一方式是，不斷肯定對(duì)方。這種肯定不是不著邊際的稱贊，而是對(duì)對(duì)方的人格特質(zhì)和對(duì)方對(duì)家庭付出的認(rèn)可。

另外，夫妻間可以培養(yǎng)一些相互依賴的儀式，讓對(duì)方為你做一些自己就能完成的事，比如剪指甲、洗完澡后拿衣服等，能增進(jìn)夫妻間的親密感。

而一旦夫妻發(fā)生矛盾了，則要盡量減少傷害。做到不人身攻擊、不翻舊賬、不逃避。

3　部曲：升職父母，培養(yǎng)高情商的孩子最重要

什么東西能確保孩子的未來開開心心、無憂無慮?不是金錢，不是學(xué)歷，而是高情商。

張怡筠說，情商是自我了解的能力、調(diào)整自我情緒的能力、了解他人的能力和發(fā)揮技巧創(chuàng)造雙贏能力的總稱。

怎樣才能培養(yǎng)高情商的孩子?這要求家長(zhǎng)先把自己變成高情商的父母。

一是在高壓之下，保持冷靜。父母的情緒反應(yīng)往往是孩子第一個(gè)學(xué)到的情緒，父母焦慮或暴躁的情 緒反應(yīng)，都會(huì)影響孩子的安全感。

二是和孩子互動(dòng)，謹(jǐn)言慎行。家長(zhǎng)的一言一行，都是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。三是面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，采取不打、少罵、多肯定的原則。

“打”是最傷情商的教育方式，孩子很可能會(huì)用同樣的方式去應(yīng)對(duì)情緒挫折;“多肯定”不是針對(duì)分?jǐn)?shù)，而是要放在孩子為此付出的努力及其人格特質(zhì)上。否則，就會(huì)讓孩子認(rèn)為父母的評(píng)價(jià)只在分?jǐn)?shù)，而他一旦考試失敗，抗挫能力也更差。

“少罵”是提醒家長(zhǎng)在批評(píng)孩子時(shí)，不批評(píng)人格特質(zhì)，只批評(píng)行為。笨、不誠(chéng)實(shí)等針對(duì)人格特質(zhì)的批評(píng)千萬不能說出口，否則會(huì)傷害孩子的自信心。

尊重、認(rèn)可孩子的想法和情緒心理，讓孩子自己作出判斷，也能培養(yǎng)孩子處理問題時(shí)的責(zé)任感和自信心。