不說(shuō)隨便，說(shuō)“保留”——我們可以保留自己的意見(jiàn)，同時(shí)給別人一個(gè)認(rèn)識(shí)問(wèn)題、嘗試錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。保留意見(jiàn)意味著我們對(duì)事情負(fù)責(zé)，“隨便”則有逃避責(zé)任之嫌;保留意見(jiàn)意味著我們并不否定自己，“隨便”則常常擴(kuò)大負(fù)面情緒。兩相對(duì)比，自然還是“保留”的好。

情景三：敷衍應(yīng)付，傷害關(guān)愛(ài)

“女大當(dāng)嫁”，從你25歲生日那天，母親就開(kāi)始緊張起你的婚事，不斷托人給你介紹男朋友。忙得不可開(kāi)交的你根本無(wú)心戀愛(ài)，但又害怕傷著母親，于是每次都說(shuō)：“隨便，隨便，您安排吧!”

不忍心傷害，卻又在一次次地傷害，因?yàn)檎l(shuí)都看得出來(lái)“隨便”其實(shí)是敷衍和應(yīng)付的遮陽(yáng)傘。長(zhǎng)期被自己關(guān)愛(ài)的人這樣“隨便”地對(duì)待，最后不心灰意冷才怪。

換個(gè)詞說(shuō)說(shuō)：

不說(shuō)隨便，說(shuō)“且慢”——真誠(chéng)地告訴對(duì)方：謝謝你為我做的一切，不過(guò)，且慢一點(diǎn)，我還沒(méi)有準(zhǔn)備好如何接受你的愛(ài)情，讓我們從朋友開(kāi)始吧。

情景四：亂發(fā)脾氣，摧殘人脈

你因?yàn)楸焕习迮�評(píng)太過(guò)自由散漫而很不開(kāi)心，搭檔阿元看在眼里，主動(dòng)湊上前來(lái)跟你搭訕。他說(shuō)：“哎!愉快點(diǎn)哦，否則我可要換一個(gè)伴嘍!”你“啪”地把文件夾摔在工作臺(tái)上，大吼：“隨你的便!”

人在遭受挫折的時(shí)候，容易向親近的人轉(zhuǎn)移不滿，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)言語(yǔ)和行為上的“退行”——變得像一個(gè)孩子似的任性刁蠻、不負(fù)責(zé)任。而無(wú)論多么牢固的人際關(guān)系，都可能會(huì)在這種“隨便”的反復(fù)摧殘下出現(xiàn)問(wèn)題。

換個(gè)詞說(shuō)說(shuō)：

不說(shuō)隨便，說(shuō)“難過(guò)”——告訴對(duì)方：你這么說(shuō)我很難過(guò)，我現(xiàn)在更需要你來(lái)安慰我/鼓勵(lì)我/愛(ài)我/肯定我……當(dāng)你學(xué)會(huì)這樣的表達(dá)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們想要的東西就在我們的嘴里——清楚地說(shuō)出來(lái)，我們的愛(ài)情、友情、親情才不會(huì)因?yàn)榍榫w的泛濫而惡化。