失戀時(shí)常被勸聽些開心的歌可以忘掉痛苦，但最新的研究發(fā)現(xiàn)，聽悲傷的歌曲是從失戀中恢復(fù)的最好方式。跟著小編一起聽聽悲傷的歌，學(xué)習(xí)舒緩心中潛藏的悲傷。

埃爾頓·約翰爵士曾經(jīng)唱過一首《Sad Songs》，里面唱到聽?wèi)n傷的歌曲是從失戀中走出來的最好的方式。

不過現(xiàn)在心理學(xué)家們似乎發(fā)現(xiàn)了證據(jù)，支持這位歌手的這一結(jié)論，悲傷的歌曲確實(shí)“講述了很多”。

一項(xiàng)新的國際研究發(fā)現(xiàn)，聽悲傷的歌曲是從失戀中恢復(fù)的最好方式，因?yàn)樗�就像一名富有同情心的朋友，能起到舒緩的作用�?/p>

研究人員認(rèn)為當(dāng)用戶經(jīng)歷了嚴(yán)重的情緒困擾時(shí)，他們會(huì)尋找替代品來代替所失去的個(gè)人聯(lián)系來提升自己的心情。

他們的發(fā)現(xiàn)似乎與流行的觀點(diǎn)相悖，流行的觀點(diǎn)認(rèn)為歡快的音樂和幽默的電影能更好地打敗抑郁。

“美學(xué)產(chǎn)品的情感體驗(yàn)對(duì)我們的開心和幸福來說至關(guān)重要，” 合著者斯蒂芬·帕爾默博士這樣表示，他來自美國加州大學(xué)伯克利分校。

“當(dāng)我們經(jīng)歷情感上的破裂時(shí)，和我們當(dāng)前心情和感覺相容的音樂、電影、繪畫或小說就像是富有同情心的朋友一樣，能更好地發(fā)揮作用。”

在研究中，研究者給了受試者各種令人沮喪的情況，讓他們把憤怒的音樂與歡快或輕松的音樂進(jìn)行比較，給憤怒的音樂評(píng)分。其他志愿者則被要求回想失敗的經(jīng)歷。

作者們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷情感問題的人們更可能喜歡“悲傷的音樂”或“催人淚下的電視劇”，這些反映了他們的負(fù)面情緒。

參與者說，與斷網(wǎng)或自然災(zāi)害這樣的“客觀”原因相比，當(dāng)他們的人際關(guān)系受到侵犯時(shí)，如說話時(shí)被打斷或某人遲到時(shí)，他們更喜歡聽?wèi)嵟�的音樂�?/p>

與客觀的損失如在競(jìng)爭(zhēng)中失利相比，當(dāng)人們經(jīng)歷分手這樣的問題時(shí)，人們更喜歡憂傷的音樂。