女人結(jié)婚后發(fā)福應(yīng)該怎么辦？大多女人結(jié)婚后身體都呈現(xiàn)出不同程度的“發(fā)福”。結(jié)婚為什么會(huì)讓女人的身材開始走樣呢?纖雅減肥茶官方經(jīng)過長(zhǎng)期調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)了女性幾大秘密陷阱：

陷阱1--在家的時(shí)間多過外出時(shí)間

因?yàn)橐呀?jīng)成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉(zhuǎn)到了家里的沙發(fā)上。不用到處散步，不用安排約會(huì)，運(yùn)動(dòng)量大大減少，甚至沒有。

建議：晚飯后在樓下打球，或者周末出去郊游Happy一下，戶外雙人鍛煉相信會(huì)更加開心。

陷阱2--兩人吃飯胃口大開

以往單身的時(shí)候，三餐可能食不定時(shí)，也可能隨隨便便面包一個(gè)或方便面一碗就當(dāng)作一餐。共同生活后，妻子一般都會(huì)承擔(dān)起照顧丈夫的起居飲食，終結(jié)“衣食隨性”的日子。而兩個(gè)人做飯吃飯，一起有說有笑會(huì)分外開心，心情好，胃口就好，體重更容易上升。晚飯后，不會(huì)再現(xiàn)男方送女方回家的場(chǎng)景，而夫妻雙雙共同“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”到客廳的沙發(fā)上看電視，吃些零食打發(fā)時(shí)間，“幸福脂肪”也就在不自覺地積聚了。

建議：不要在茶桌上擺滿零食，最好在看電視時(shí)做健身動(dòng)作。雙人合作鍛煉方法不僅會(huì)讓你全身心地放松下來，還會(huì)鍛煉到你全身的肌理協(xié)調(diào)性和柔韌性，而且會(huì)充滿樂趣……

陷阱3--婚后變得松懈

結(jié)婚前，兩個(gè)人處于熱戀期，可能為了一點(diǎn)小事都會(huì)高興或難過而吃不下飯。愛情轉(zhuǎn)移了很多人對(duì)美食的愛好，即使愛吃的人可能也會(huì)花更多的時(shí)間在愛人身上，自然就會(huì)保持住好身材。結(jié)婚后，新人們馬上卸下了所有的重?fù)?dān)，很多不再像以前一樣注重外表，也不常上健身房流汗了。

建議：辦個(gè)雙人健身年卡，做做雙人瑜伽也不錯(cuò)。

陷阱4--晚飯時(shí)間過晚

為了增進(jìn)感情，不少新婚夫婦選擇同進(jìn)晚餐。工作繁忙，不能做到天天一起吃飯，相互等待到晚上9點(diǎn)甚至10點(diǎn)才吃上，而為了保證明天有充分的精力繼續(xù)工作，到12點(diǎn)吃完就趕緊睡覺，而這時(shí)，腸胃沒有足夠的時(shí)間消化食物，更容易令體脂積聚。

建議：合理飲食，不要等來等去。晚飯選擇好消化的食物，吃的時(shí)間離睡覺時(shí)間一定要間隔兩個(gè)小時(shí)以上。

以上為大家介紹了女人結(jié)婚后發(fā)福應(yīng)該怎么辦，為肥胖者與預(yù)防肥胖提供減肥相關(guān)資訊，希望肥胖者在日常生活遵循以上幾點(diǎn)，當(dāng)然如果你嫌麻煩，采用纖雅官方減肥茶，也可以收到事半功倍之效果。