什么是美國女性希望去做，而能增進(jìn)她們健康的事？答案并不是買更多的健康保險(xiǎn)，或是購買一大堆健康食品；根據(jù)近期發(fā)表的一項(xiàng)調(diào)查顯示，她們想要的是減輕壓力，以及擁有更多自己的時間。

　　根據(jù)美國國家女性健康資源中心調(diào)查顯示，就女性的認(rèn)知而言，為什么她的健康會改變，這是因?yàn)樯�活型態(tài)的因素改變了，像是壓力指數(shù)的改變。

　　研究報(bào)告指出，從這項(xiàng)研究可相當(dāng)清楚地得知，65歲以下的特定女性，對工作所賦予責(zé)任感、競爭力，和家庭生活都會感到壓力，而限制了她們的時間，并磨損了她們的精力。

　　報(bào)告同時指出，就大部份女性而言，她們對影響健康的因素都能充份的了解，并了解改善她們健康的基本步驟，然而卻少有女性化想法為行動。

　　在美國全國性的調(diào)查中，10名女性中將近有4名表示，改善整體健康的方法中，降低她們每天的壓力會是她們的第一選擇；調(diào)查中差不多比例的女性表示，能有更多的時間照顧自己會是首選。

　　調(diào)查列表中還有幾項(xiàng)：擁有更多的金錢來運(yùn)用在健康保養(yǎng)的消費(fèi)，而且能有更好的健康保險(xiǎn)。

　　調(diào)查中其它的資料指出，即使女性認(rèn)為她們的時間不夠用，也不會盡可能地安排時間，去作例行性的看診。

　　僅40%的女性表示，她們會例行性地帶著一些問題或疑慮去找醫(yī)師咨詢；部份醫(yī)師希望她們能這么做，因?yàn)槔�行性看診，在門診侯診人數(shù)多時，基本上不會超過8至10分鐘，所以不會浪費(fèi)她們太多時間。

　　美國國家女性健康資源中心主席Amy Niles指出，時間問題則更是復(fù)雜，我們相信，事實(shí)上是女性根本不打算來看診；該中心為非營利團(tuán)體，對1,005名18歲以上的女性作電話調(diào)查。

　　除了報(bào)告中明顯的壓力指數(shù)，半數(shù)女性指出她們曾經(jīng)采取主動的步驟來降低她們的壓力，而有15%表示她們曾看過心理醫(yī)師。

　　關(guān)于健康議題，女性如何獲得正確信息的調(diào)查結(jié)果是綜合的；80%至90%的女性意識到每年要作篩檢的重要性，像是巴氏子宮癌檢驗(yàn)法和骨盆腔檢驗(yàn)；也有許多女性認(rèn)知到經(jīng)常性篩檢的重要性，像是檢查血中膽固醇的濃度，和乳房X光攝影。

　　報(bào)告顯示，大約比半數(shù)多一點(diǎn)的女性，認(rèn)為心臟病是女性死亡率的首位；不過，僅三分之一的女性知道年長的女性應(yīng)該作骨密度測試，以評估骨關(guān)節(jié)炎所帶來的骨折風(fēng)險(xiǎn)。

　　白種和非裔女性中，有超過60%的人表示，她們對自家的家族病史很清楚，這是許多專家認(rèn)為控制疾病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵因素；但是僅半數(shù)的西裔女性，和三分之一的亞洲女性，清楚自身的家族病史。

　　同時，有60%的女性向研究人員表示，她們自認(rèn)健康狀況是「好」或「非常好」，而有93%的女性對自己的孩子持同樣的看法。

　　耶魯大學(xué)婦產(chǎn)科教授Mary Jane Minkin醫(yī)師指出，這些數(shù)據(jù)被高估了，她注意到大約四分之一的成人有吸煙的習(xí)慣，而有三分之一的人是肥胖的。

　　他表示，任何吸煙者或肥胖的人士，都不會是健康的。

　　Minkin醫(yī)師指出，一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，女性大多被認(rèn)為有良好的健康情況，就意味著有健康的家庭；這是以精神上的健康狀態(tài)、身體活動的狀態(tài)，以及沒有慢性病侵?jǐn)_所作的評估。

　　她表示，許多時候，我敦促著病友，告訴她，如果她不照顧好自己，她就會真的病得嚴(yán)重，也就沒有辦法照顧其它人。

　　資料來源：女性咨詢健康調(diào)查，美國國家女性健康資源中心，2005年五月四日；美國國家女性健康資源中心主席Amy Niles；耶魯大學(xué)婦產(chǎn)科教授Mary Jane Minkin醫(yī)師。