據(jù)英國(guó)《泰晤士報(bào)》在線(xiàn)報(bào)道：一個(gè)偶爾拋開(kāi)自己的端莊衣服露出胴體的人或者喝醉后赤身裸體的人會(huì)告訴你，袒露身體有一種特殊的快感。這給了我們一個(gè)啟示，應(yīng)該好好的檢查一下在我們的軀殼之下到底有些什么。

說(shuō)來(lái)也許你不信。對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)，欣賞自己的裸體能夠提高自信，這比任何食物療法都管用。

專(zhuān)門(mén)研究身體反應(yīng)的英國(guó)心理分析學(xué)家阿諾卡.弗雷斯特說(shuō)，許多婦女都有一種錯(cuò)覺(jué)，他說(shuō)：“她們從鏡子中看到的和現(xiàn)實(shí)之間存在反應(yīng)差距。多看裸體一會(huì)將會(huì)使差距縮小。”

這不是什么裸露癖。沒(méi)有任何偏見(jiàn)的第三方如果看到你不穿衣服的樣子欣然接受你，甚至更好，還為你鼓掌，那么在某些時(shí)候你的感覺(jué)會(huì)更好些。這實(shí)際上比裸露癖離得還很遠(yuǎn)。雖然對(duì)自己的身體感到自信的人會(huì)被其它人的想法所左右，但這并不是普遍的現(xiàn)象。英國(guó)三名婦女以自己的經(jīng)歷作出了最好的證明。

32歲的洛根.奈爾斯，經(jīng)營(yíng)著一家屬于她自己的餐飲公司。她參加了一項(xiàng)光線(xiàn)療法計(jì)劃。該計(jì)劃是由紐約的著名攝影師艾倫.菲舍爾.圖爾克組織實(shí)施的，其目的就是通過(guò)拍攝她們的裸體照片幫助那些身體有問(wèn)題的婦女。

奈爾斯說(shuō)：“整個(gè)上學(xué)階段我都在貪食和厭食之間徘徊。到青春期時(shí)，我從一個(gè)運(yùn)動(dòng)型的瘦女孩變成了一個(gè)超重的人，因此，當(dāng)我看到一個(gè)光線(xiàn)療法的廣告尋找一個(gè)身材不好的女性時(shí)，我就想，也許這時(shí)一個(gè)重獲新生的機(jī)會(huì)。我看待我的身體的方式不對(duì)頭。這是心理上的原因，我秤起來(lái)有多重或者我實(shí)際上看上去如何其實(shí)沒(méi)什么關(guān)系。即便是在我最瘦的時(shí)候，也就是穿5尺碼牛仔褲時(shí)，我也確信如果我能穿3尺碼的的話(huà)，那我就開(kāi)心了。”

奈爾斯繼續(xù)說(shuō)道：“當(dāng)我第一次見(jiàn)到艾倫，我就立即信任她了。她并不只是要拍攝裸體，她想幫助女人。我們是穿著衣服上第一堂課的。當(dāng)她第一次要求我脫掉衣服時(shí)，我感覺(jué)既驚慌又放松。她沒(méi)有直接地，只是要我擺一個(gè)舒適的姿勢(shì)，一個(gè)我試圖躲藏起來(lái)的姿勢(shì)。課接著進(jìn)行下去，我漸漸地變得能夠接受我原先憎惡的我自己的身體了。”她說(shuō)：“現(xiàn)在我能夠更明智地對(duì)待食物了。我知道，對(duì)我來(lái)說(shuō)太瘦并不是好事，看上去也不美。是艾倫讓我重新回到了正軌。當(dāng)我看到那些裸體照片時(shí)，我能夠看得到里面透著的驚恐，但我也認(rèn)為我看上起很迷人�？粗�它們感覺(jué)真好，我感到驕傲�！�

34歲的伊哈姆.伊薩克斯剛剛獲得了心理學(xué)博士學(xué)位。她還是皇家肖像畫(huà)家學(xué)會(huì)的藝術(shù)家羅比.萊斯的人體模特兒。

她說(shuō)：“盡管我出生在一個(gè)正統(tǒng)的穆斯林家庭，我從來(lái)沒(méi)有身體上的障礙。在20幾歲的初期，我還帶著穆斯林頭巾，但我在信仰上覺(jué)悟了，并對(duì)頭巾所代表的持批評(píng)態(tài)度。特別是當(dāng)我選擇了要完全依靠我自己的頭腦生存下去后，我就不想再戴頭巾了。2年前，我開(kāi)始坐在當(dāng)?shù)氐囊粋�(gè)藝術(shù)大學(xué)的生活課堂上。這(當(dāng)模特)是掙錢(qián)的一個(gè)好方法，這也是挑戰(zhàn)我自己身體的一個(gè)讓人喜歡的辦法，就像我在學(xué)習(xí)上的聰明一樣。一直堅(jiān)持下去，保持一個(gè)姿勢(shì)多達(dá)一個(gè)多小時(shí)就像練瑜伽一樣。心情非常平靜。它在精神上不要求你做什么，所以你就可以在思維上自由翱翔。有時(shí)候兒時(shí)的一些奇怪的記憶會(huì)飛進(jìn)我的頭腦中�！�

伊薩克斯說(shuō)：“現(xiàn)在我為羅比.萊斯工作。在坐了幾個(gè)小時(shí)后，我感到完全的放松，不僅身體上而且在心里上也滿(mǎn)意于我的皮膚。這種感覺(jué)將充滿(mǎn)著工作當(dāng)天余下的所有時(shí)間。通過(guò)卸掉你身上所有累贅，你將能獲得精神上的愉悅。也許這是因?yàn)橐路�牽制了你。比如說(shuō)，如果你的牛仔褲太緊了，那么你就會(huì)想你需要減肥了。而在天體之下，就沒(méi)有任何外部的東西能夠迫使你進(jìn)入某種特別的狀態(tài)。你可以瀟灑自如。我公開(kāi)展示我的身體的做法已經(jīng)消除了我曾經(jīng)的對(duì)我身體的任何懷疑。不是你想讓藝術(shù)家來(lái)告訴你你很漂亮，身體本身的感覺(jué)就是這樣。我猜想我們大家都在尋找這種感覺(jué)。我已經(jīng)不再信仰宗教。我不祈禱不去清真寺。我寧愿相信我自己的行動(dòng)能力，而不相信上帝。也許人們會(huì)說(shuō)我的所作所為是一種叛逆：我過(guò)去被封閉著，現(xiàn)在我解放了。但我并不這樣認(rèn)為。我知道我的人格；一切都沒(méi)有改變�！�

40歲的久.金在開(kāi)辦倫敦脫衣舞學(xué)校前曾當(dāng)過(guò)脫衣舞娘。

她以自己的親身經(jīng)歷從另一個(gè)角度說(shuō)明裸體對(duì)提高女性自信的重要性。她說(shuō)：“我的第一次脫衣舞經(jīng)歷是在西倫敦會(huì)員俱樂(lè)部，一開(kāi)始我在那里當(dāng)女服務(wù)生。一天一個(gè)女孩子沒(méi)有出來(lái)跳，于是老舞娘就對(duì)我說(shuō)：‘過(guò)來(lái)，你來(lái)跳。’我都不知道衣服是怎么脫去的，但當(dāng)事后我點(diǎn)著掙到手的80英鎊時(shí)，我想干這個(gè)會(huì)有前途�！�

久.金說(shuō)：“這不是裸露癖的問(wèn)題。如果在大街上刮起一場(chǎng)大風(fēng)吹起我的裙子，我會(huì)像別人一樣感到困窘。但當(dāng)我決定展示我的本體時(shí)，那就不同了。當(dāng)我在舞臺(tái)上時(shí)，我感到整個(gè)世界都是我的。如果你能轉(zhuǎn)變態(tài)度認(rèn)為你是性感的，那么，你就相信你自己吧。我學(xué)到的一個(gè)偉大真理是男人是愛(ài)女人的。他們不只是喜歡現(xiàn)代瘦弱的女孩子，而是普通的女人們。我知道我是最性感的女人，因?yàn)槲乙呀?jīng)學(xué)會(huì)了接納我的身體。我知道我的乳房已經(jīng)下垂，但我依然認(rèn)為它們是迷人的，特別是因?yàn)槲椰F(xiàn)在有了一個(gè)小孩�！�

久.金笑著說(shuō)：“女人對(duì)自己的身體總是很消極。當(dāng)事情開(kāi)始向壞的方向發(fā)展時(shí)，她們總是責(zé)怪她們自己的身體。她們會(huì)想，如果我有一個(gè)更大的胸部的話(huà)，男人們就會(huì)愛(ài)我。其實(shí)這是不對(duì)的。如果你愛(ài)你自己的胸部，那么男人就會(huì)愛(ài)你。”

現(xiàn)在已經(jīng)當(dāng)了脫衣舞學(xué)校老師的久.金說(shuō)：“我已經(jīng)教過(guò)5000多個(gè)女人。其中大約有98%的人在聽(tīng)過(guò)我的課后對(duì)自己的身體會(huì)感有更加積極的看法。大多數(shù)人到這里來(lái)是因?yàn)樗齻兿胱孕判�。其他的人是因�(yàn)樯�病了或者她的伴侶對(duì)她失去的渴望。通常，她們都失去了對(duì)自己的渴望，這是共通的。我曾經(jīng)教過(guò)一個(gè)嚴(yán)重的病人，從椅子開(kāi)始。她幾乎都站不起來(lái)。幾個(gè)月后，我上電臺(tái)做表演時(shí)，主持人問(wèn)我‘你的工作是否有些下賤？’這個(gè)女士立即打電話(huà)捍衛(wèi)我說(shuō)：久.金不下賤。她改變了我的生活�！�”

泰晤士報(bào)稱(chēng)，在戶(hù)外裸體好處多多。冬天太陽(yáng)的位置說(shuō)明大氣層已經(jīng)阻擋了大多數(shù)的紫外線(xiàn)。而在夏天，紫外線(xiàn)也幫助我們的身體制造維生素D。也就是說(shuō)，你暴露的皮膚越多，你的身體生產(chǎn)的維生素D就越多。因此，在白天很短的地區(qū)應(yīng)該更多的在戶(hù)外裸體。但也不要沾染上裸露癖。那可是個(gè)惡行。