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女人心理健康三大危險(xiǎn)期

圍產(chǎn)期抑郁癥:產(chǎn)前抑郁不可輕視

  在廣州一電子貿(mào)易公司上班的張藝正為著升職拼命加班賺業(yè)績,絲毫不敢大意,偏偏這時(shí)候醫(yī)生告訴她她懷孕了。聽到這個(gè)消息后,已是29歲的張藝怎么也高興不起來。事業(yè)的機(jī)會(huì)和做母親的機(jī)會(huì)讓她難以抉擇。在丈夫的極力勸說下,雖然她打定主意要孩子了,但心里總是患得患失,怕在公司里非但不能升職還會(huì)因?yàn)閼言卸艿嚼习宓睦渎;害怕分娩的痛苦,?dān)心產(chǎn)后身材走形,想到撫養(yǎng)孩子艱辛,張藝控制不住自己胡思亂想,日益顯得憂心忡忡,郁郁寡歡以致患上產(chǎn)前抑郁癥。

  產(chǎn)前抑郁和產(chǎn)后抑郁統(tǒng)稱“圍產(chǎn)期抑郁癥”。很多人都知道有“產(chǎn)后抑郁癥”,但對“產(chǎn)前抑郁癥”和其嚴(yán)重性卻知之甚少。張學(xué)芳說,產(chǎn)前抑郁癥的危害性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于產(chǎn)后抑郁癥,生育期的女性是精神病易感人群,如果調(diào)節(jié)能力差的女性此時(shí)沒有得到適當(dāng)照顧,心理壓力過大就很容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、躁狂等精神癥狀,嚴(yán)重的話甚至還會(huì)做出傷害自己的行為,諸如自殘、自殺等,累及胎兒的性命。因此,女性從懷孕起,就應(yīng)該在心理上及時(shí)調(diào)節(jié),做好角色轉(zhuǎn)換。

  同時(shí),要保持心情放松,注意飲食均衡,多休息,多從醫(yī)生、已婚人士或書本上了解懷孕保健的知識(shí),對自己身體和情緒出現(xiàn)的狀況有全面的了解。當(dāng)然,家人的關(guān)懷和照顧是很重要的,更不能以重男輕女的思想給孕婦壓力。