在愛情和家庭生活中，很多戀人和夫妻因為猜疑而傷了感情，輕者導(dǎo)致傷心、不滿和爭吵，重者導(dǎo)致分道揚鑣和家庭破裂，使本來幸�？鞓返母星樯�活失去往日的光彩，自己陷入痛苦和不幸之中。

    造成猜疑心過重的原因是多方面的，主要可歸納為四點：一是缺乏自信。一些人對自己在感情生活中的優(yōu)勢認(rèn)識不足，對穩(wěn)住自己的愛人信心不足，特別是看到比優(yōu)秀的同性與自己的愛人接觸的時候，便產(chǎn)生了危機感，怕自己的拉力抗不住別人的引力，感到自己的愛人與異性接觸的表情和舉止什么都不對勁，于是就猜疑他們的關(guān)系不正常。二是缺乏互信。有些戀人或夫妻，雖然經(jīng)常較長時間的交往，但還是缺乏了解，認(rèn)為對另一方還是摸不透，把握不準(zhǔn)，還沒有建立起來信任的關(guān)系，對對方還是存在戒心，感到對方有什么自己認(rèn)為異樣的舉動便疑神疑鬼，懷疑對方對自己的忠誠。三是私心較重。認(rèn)為愛情是排他的，愛人是自己的專屬品，是外人莫入的禁地，愛人除了自己之外就不能與異性來往，否則就犯了大戒，猜疑便接連不斷。四是心胸狹窄。一些人心眼比較小，性格不夠開朗，遇到什么事總是憋到心里，不愿意與愛人去交流溝通，憑自己的主觀臆斷去推測事情，導(dǎo)致因本來不存在或不會發(fā)生的危機給自己帶來憂愁苦惱，使自己郁郁寡歡，傷了別人，也傷了自己。