長期大笑可能對治療慢性疼痛有效果，能夠加強免疫反應(yīng)性，并有助于緩解抑郁癥、改善睡眠及緩解焦慮癥。

    美國洛馬林達大學(xué)神經(jīng)免疫中心副主任李·伯克博士近日公布的研究成果顯示，快樂與健康之間的聯(lián)系比我們想象的更密切。

    伯克主要研究心情對大腦和免疫系統(tǒng)的作用。他在大笑前、大笑時、大笑后和笑后第二天四個階段，分別從研究對象體內(nèi)提取細胞樣本和影響神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)的樣本。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大笑增加了活性Ｔ淋巴以及具有助長或抑制作用的Ｔ細胞的數(shù)量。

    Ｔ細胞又叫快樂細胞，它有助于防止感染。一些快樂細胞的分裂和分泌方式可以調(diào)解或促進免疫反應(yīng)，另一些則對維持免疫耐受至關(guān)重要。

    試驗還發(fā)現(xiàn)，大笑增加了一種叫做自然殺傷細胞的免疫細胞的數(shù)量。這種細胞能對付受病毒感染的細胞和癌細胞。此外，大笑后人體內(nèi)壓力激素的含量大大減少。

    伯克認為，大笑有這樣的效力，是因為大腦、激素、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)相互關(guān)聯(lián)。他說：“大笑能產(chǎn)生對免疫系統(tǒng)有益的各種東西。每個免疫細胞都有一個受體。當細胞中注入了諸如內(nèi)啡肽或成長激素這樣的物質(zhì)，細胞活動就會增加。相反，細胞活動就會減少。”

    大笑減輕疼痛的效力是研究人員探索的另一領(lǐng)域。加利福尼亞大學(xué)的研究人員瑪格麗特·施圖貝爾和朗尼·采爾策創(chuàng)辦了一個叫做“大笑處方”的非營利性慈善機構(gòu)，研究并實踐用笑來改善治療條件。目前他們正在研究大笑對于７歲至１８歲患有致命疾病的病人的疼痛感有何影響。

    采爾策說：“大笑會使人的情緒和壓力激素發(fā)生變化，與疼痛控制系統(tǒng)有關(guān)的血清素含量也會受到影響。這意味著長期大笑可能對治療慢性疼痛有效果，能夠加強免疫反應(yīng)性，并有助于緩解抑郁癥、改善睡眠及緩解焦慮癥。”