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警惕白領(lǐng)嚴(yán)重的“微笑抑郁癥”

炎炎夏日,在天氣讓人感到煩躁的同時(shí),一種“職業(yè)病”似乎也在蔓延。面對(duì)上司、同事、客戶,你是不是常常需要笑臉相迎?面對(duì)父母、伴侶、朋友時(shí),你又是不是常?刂撇蛔∽约旱钠?如果是這樣,那可要警惕,因?yàn)槟愫芸赡芤呀?jīng)患上了白領(lǐng)“微笑抑郁癥”。   

  強(qiáng)顏歡笑導(dǎo)致情緒失調(diào)   

  在錦江飯店工作的小潔最近意識(shí)到自己“不對(duì)勁”。在酒店工作時(shí),她笑容可掬、態(tài)度親切;回到家里,面對(duì)父母關(guān)切的詢問(wèn),她卻往往冷眼相望,甚至大發(fā)雷霆。   

  心理咨詢師沈先生表示,近兩年來(lái),他已經(jīng)接觸到不少這類職場(chǎng)人士。大多數(shù)來(lái)訪者都是學(xué)歷較高、有相當(dāng)身份地位的白領(lǐng)女性,特別是高級(jí)管理和行政工作人員。   

  沈先生認(rèn)為,在辦公室中,職場(chǎng)人士也往往出于工作、面子、禮節(jié)的需要,時(shí)刻保持笑容,但這種并非發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受,反而讓“微笑”成為一種負(fù)擔(dān),久而久之發(fā)展為情緒的抑郁,目前醫(yī)學(xué)上已經(jīng)有“微笑抑郁”這種說(shuō)法。患者常常為了維護(hù)自己在別人心目中的美好形象,刻意掩飾自己的情緒。而當(dāng)承受的壓力大到再也無(wú)法承受的時(shí)候,他們的反應(yīng)也是巨大的,可能會(huì)從一個(gè)極度自信的人變成一個(gè)非常自卑的人,甚至?xí)岩勺约焊鞣矫娴哪芰Α?  目前類似“微笑抑郁”的隱性表現(xiàn)方式有穩(wěn)步、快速增長(zhǎng)的勢(shì)頭。“現(xiàn)代人的工作節(jié)奏快,很多來(lái)訪者雖然內(nèi)心深處感到非常壓抑與憂愁,但表面上卻若無(wú)其事。壞情緒積攢到一定程度,肯定會(huì)出問(wèn)題。”   

  “這不僅僅會(huì)導(dǎo)致心理疾病,長(zhǎng)此以往,還會(huì)誘發(fā)生理疾患。”曙光醫(yī)院王醫(yī)生介紹。   

  學(xué)會(huì)健康微笑有助減壓   

  如今,“微笑服務(wù)”幾乎已經(jīng)成為各行各業(yè)都提倡的理念。為了廣泛普及工作式的微笑,在日本等國(guó)家還出現(xiàn)了微笑研究所,在研究所里可以學(xué)到諸多有關(guān)微笑和大笑的基礎(chǔ)理論課程。目前一家專門生產(chǎn)醫(yī)療設(shè)備的世界500強(qiáng)還為了“適應(yīng)市場(chǎng)需要”,研制出一種臉部識(shí)別技術(shù)的儀器,用以測(cè)量微笑的生理程度和質(zhì)量,而且這儀器的市場(chǎng)銷量還很不錯(cuò),許多行業(yè)和公司都希望把它抱回去以此來(lái)改善和監(jiān)督職員的微笑質(zhì)量。