抑郁的日子，繁重的工作，疲勞的假期，膚色晦暗，皺紋的出現(xiàn)，脫發(fā)、雀斑、粉刺、皮炎接踵而至。僅僅是肌膚出了問題?不一定。美容專家認為，皮膚絕不是骨肉的簡單包裝，而是身體和心理的顯示器。打開你的肌膚顯示器吧，看看故障的原因在哪里?用快樂的心情去調(diào)理你的顯示器，肌膚一定會給你一個優(yōu)化了的畫面。

　　皺紋

　　和同齡人比起來，你看上去要大3～5歲，不是因為肥胖或者脫發(fā)，而是因為皺紋，它不是那種淺碎的小細紋，而是深刻的嵌入肌肉的深紋。

　　●原因：皺紋是緊張造就的溝壑。緊張消耗了許多生命活動所需的營養(yǎng)，使細胞活力和新陳代謝速度減慢，皮膚就會表現(xiàn)出晦暗和缺乏彈性，皺紋也就更容易顯露出來。有時在心理壓力狀態(tài)下，肌肉緊張也會加速皺紋的產(chǎn)生。 如果你的皺紋在眉間，可能是你需要一個合適的眼鏡。如果你的抬頭紋比別人深，你的緊張源可能是讓你無法適應(yīng)的新環(huán)境或新工作。如果你有一對很深的笑紋，回憶一下你是不是常常在陪笑臉?如果眼睛下方的面頰上有一對細紋，說明你對生計問題一直有一種潛在的顧忌。

　　●修復(fù)：心理放松術(shù)。大腦的慣性工作，最容易讓你的身體陷入僵硬狀態(tài)。當(dāng)你的大腦陷入疲勞后勉強工作時，你的表情和身體就會出現(xiàn)某些習(xí)慣性的變形，這樣，你的肩周、頸椎和腰椎容易勞損，你的臉也同樣會留下很多深刻的皺紋，尤其是皺眉、撇嘴等習(xí)慣動作，對五官的傷害格外明顯。學(xué)會在工作40分鐘左右，爬爬樓梯，做做工間操，活動一下身體各部分，用雙手手指伸開，在鼻翼兩側(cè)由內(nèi)向外打圈按摩臉部，可以幫你徹底放松你的臉。