人人都渴望從頭到腳的健康，無(wú)論是精心的護(hù)膚打理還是費(fèi)心的食療保健，都是當(dāng)下愛(ài)美愛(ài)健康的人們非常熱衷的事情。然而，生活中還有很多小細(xì)節(jié)也能讓你成為健康一族的新新人類(lèi)。以下10個(gè)方法，便是一些你可能不知道的，或者知道但沒(méi)有引起重視的但非常有效的健康保養(yǎng)招數(shù)，比如在洗日光浴或用脫毛蠟時(shí)，你需要注意什么健康細(xì)節(jié)，在度假和足療時(shí)有什么妙計(jì)高招？看看以下10個(gè)時(shí)尚新招吧！你將成為最時(shí)尚最健康的新新人類(lèi)！

　　1、洗日光浴時(shí)，要在頭發(fā)上涂發(fā)用防曬油而不是護(hù)發(fā)劑

　　護(hù)發(fā)劑可以應(yīng)付濕熱但不能應(yīng)付干熱。陽(yáng)光的熱量再加上護(hù)發(fā)劑的油脂，足以能把你的頭發(fā)燒焦。

　　2、使用脫毛蠟前服用止痛藥

　　在使用脫毛蠟的前四十分鐘，服用止痛藥，用脫毛蠟脫毛時(shí)就不會(huì)覺(jué)得疼了。

　　3、預(yù)防少白頭

　　多吃含有維生素B的食物。太陽(yáng)穴旁出現(xiàn)白發(fā)就是此類(lèi)食物攝入不足的標(biāo)志。

　　4、赤腳走路

　　這有助于鍛煉構(gòu)造足部的二十六塊骨頭以及二十塊肌肉。注意走的時(shí)候腳跟先著地，最后輪到腳趾。

　　5、不要在度假的前一天用脫發(fā)蠟清除腿毛

　　打算去海灘度假，就要提早使用脫毛蠟，因?yàn)槠つw需要經(jīng)過(guò)四十八小時(shí)的恢復(fù)時(shí)間，而且如果你將皮膚突然暴露在陽(yáng)光下，會(huì)導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生腫塊。

　　6、不要?jiǎng)傆猛瓯然�尼蠟就下水游�?

　　最理想的做法是等三天以后再下水。因?yàn)橛境刂械乃�含有大量的氯，�?huì)使剛脫過(guò)毛的比基尼線產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)并且出現(xiàn)紅腫。

　　7、注意在陽(yáng)光下保護(hù)染色的頭發(fā)

　　有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)有一個(gè)女孩的頭發(fā)在泳池里變成了綠色？確有其事。如果你染過(guò)頭發(fā)，就要用防水防曬油和含有UV射線過(guò)濾成分的洗發(fā)水來(lái)保護(hù)頭發(fā)上的色彩。

　　8、抓住那些調(diào)皮的毛發(fā)

　　如果你想拔除身上的毛發(fā)(不管是哪里的)卻碰到一根頑固的“家伙”，那就在鑷子尖上放些concealer(透明膠？)，它的確能幫你抓住那些調(diào)皮的“家伙”，使你不費(fèi)吹灰之力就能把它們連根拔起。

　　9、用香蕉和鱷梨“面膜”給干燥的頭發(fā)保濕

　　將熟透的香蕉加上一湯勺杏仁油一起搗爛，然后用來(lái)按摩頭發(fā)(干發(fā)濕發(fā)皆可)。二十分鐘后清凈，你就會(huì)有一頭美麗閃亮的頭發(fā)了。

　　10、保護(hù)足部

　　自制洗劑：用45毫升(3湯勺)海鹽和250毫升(1杯)杏仁油加水混合成膏狀。接著就用此物按摩雙腳，然后洗去。接下來(lái)再往腳上涂些蘆薈霜，讓你的腳趾更加漂亮。

　　修復(fù)干裂的腳跟：限制穿無(wú)幫拖鞋和人字拖的時(shí)間，因?yàn)橥献У膭?dòng)作會(huì)加重腳跟的干裂，想要有超級(jí)光滑的雙腳，還是穿帶幫的足套吧。用上面提到的洗劑來(lái)搓洗雙腳，然后包上保險(xiǎn)膜再套上襪子。先看上兩個(gè)小時(shí)的電視，再把腳洗干凈。