人的一生不可能一帆風(fēng)順，總會遇到這樣或者是那樣的問題。雖然煩惱很多，但是很多時候其實都是我們自己在自尋煩惱。那么，在這塵世里，如何讓自己活得快樂一點呢?

快樂，是一種情緒，這種情緒可以是短暫的，也可以是持續(xù)的�，F(xiàn)實生活中那么多煩惱，我們想要的只是讓自己不要活得那么“拼命”，適當?shù)胤潘梢幌拢�找尋讓自己快樂的方式而已�?/p>

那么，怎么讓自己快樂起來，活得像孩子一樣的快活呢?下面，就教你一下小方法。

快樂要靠自己發(fā)現(xiàn)

快樂并不能憑空出現(xiàn)，需要我們的發(fā)掘。在這之前，我們要讓自己的心態(tài)更接近獲得快樂的狀態(tài)。

1.從完美主義的陷阱里逃脫

完美主義者女性總是預(yù)先給自己設(shè)定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會深深自責，沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定，陷入了完美主義的陷阱。其實，任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結(jié)果。要善于學(xué)會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，知足自信的女人才會充滿快樂。

2.拋棄煩惱

難于相處的上司、痛切的失戀、人際關(guān)系的煩擾、事業(yè)失意等等，人生煩惱無數(shù)，但我們不能對不愉快的經(jīng)歷耿耿于懷，任郁郁寡歡的情緒徘徊不去。我們要盡量學(xué)著快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉(zhuǎn)換煩惱情緒的方式，或睡一大覺，或加入朋友聚會，或投入你最喜歡的一項娛樂或運動中，總之讓自己把煩惱拋棄。而對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。

3.永遠不要和別人較勁

有些女人總喜歡與人攀比，仿佛別人的風(fēng)光是她心頭的痛，別人的得意之時就是她深感挫敗之日，久而久之，心態(tài)失衡，心靈扭曲，煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的克星。

其實我們每個人都有旁人無法代替的優(yōu)勢，揚長避短專心經(jīng)營好自己，才會駛?cè)敫鼘拸V的人生路，重要的是平和放松的心態(tài)。

6.失去也是快樂

大多數(shù)時候，我們所感受到的不快是因為總想獲取卻懼怕失去，并為失去東西郁悶不開心。正所謂有所得，必有所失。既想得到，又不想失去，那是貪心。人生很多時候，都會面臨“魚和熊掌”的選擇問題。這時候，我們要明白的是“失得”的問題，失去和獲得是一對連體嬰，互為依存。失去青春獲得成熟和人生經(jīng)驗，失去玩的時間獲得辛勤工作的報酬，失去高薪職位卻獲得渴望過的休閑時刻，失去你愛的人獲得更愛你的人。這么想過，我們真不應(yīng)為失而痛，而為不時為失后的得而樂。