現(xiàn)代女性既要要承受巨大的工作壓力，還要面對家庭生活壓力，在這雙重壓力下急需進行心理解壓，以致保持心情的平衡。那么現(xiàn)代女性要如何才能緩解壓力，讓自己快樂的生活?下面就由尋醫(yī)問藥小編來和大家一起探討。

1、學(xué)會自己創(chuàng)造快樂

女人應(yīng)該考慮自己創(chuàng)造快樂，而不是等待別人給予快樂。女人可以自己去購物、健身、旅游、交際、學(xué)習(xí)，這樣才能更快樂。

2、胡思亂想不如完善自己

人生的時限，我們拿多少時間真正來考慮自己的生活、工作和娛樂呢是否值得用這么多的時間來想一些不相干的或無法改變的人和事呢把自己折磨得心神俱損、容貌憔悴，還不如更關(guān)注提高自身素養(yǎng)，完善自己。

3、不能奉獻得沒有了自己

奉獻是女性的美德，但如果一點也不考慮自己的將來、事業(yè)和愛好，那很快就會奉獻空了。

4、別讓自己變成碎嘴婆

聰明的女人選擇是：1、做而不說;2、兩人一起 做;3、不要管他，讓他自己做�？傊�凡事不能苛求完美，要睜一只眼閉一只眼。

5、別用愛把丈夫隔離起來

其實，一些聰明賢慧的妻子對丈夫前妻的孩子特別好，結(jié)果贏得了丈夫和孩子加倍的愛。要知道，和丈夫的至親家人爭寵最終很可能打翻他愛的天平。

6、警惕母愛變成一種專制

母親要承擔(dān)更多的教育孩子的責(zé)任，但是，女性的許多性格特征卻影響了孩子的心理發(fā)展。比如認真細心反而限制了孩子的感覺功能和組織能力;由于勤勞便忍不住包辦代替，從而使孩子的動手能力、生活自理能力差;對孩子身體和學(xué)習(xí)的敏感、緊張，容易使孩子變得神經(jīng)質(zhì); 嘮叨讓孩子失去自信心和自己的價值觀……這種過分保護、過分關(guān)愛的母愛，實際上演變成了一種專制，會嚴重影響孩子心理的健康發(fā)展。對待孩子只有愛并不夠，還要有科學(xué)的知識和方法。