全職太太的心理問題及解決辦法是什么?女性的心理健康問題要比男性存在的普遍，因?yàn)榕蕴焐舾卸嗨�，而且較男性來說，內(nèi)心變化起伏較大，這樣就導(dǎo)致很多女性易產(chǎn)生一些心理疾病。尤其是全職太太，心理更容易受到影響，一起來了解下吧。
1、焦慮癥
焦慮癥是在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關(guān)系沖突等較強(qiáng)的心理因素刺激下發(fā)病�；颊弋惓５男睦肀憩F(xiàn)是：心情沉重，缺乏安全感，總覺得別人在危害自己，常常預(yù)感到最壞的事情將要發(fā)生，出現(xiàn)莫明其妙的大禍臨頭感，而經(jīng)常心煩意亂，坐立不安。同時(shí)，伴有植物神經(jīng)功能紊亂而軀體癥狀。如手指麻木，四肢發(fā)涼，胸部有壓迫感，食欲不振，胃部燒灼感等。
2、神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是因長(zhǎng)期過度緊張，思想負(fù)擔(dān)重等負(fù)性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的一種疾病。
神經(jīng)衰弱的異常心理表現(xiàn)是：經(jīng)常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞，夜間難于入睡，精神萎靡，注意力難以集中，記憶力衰退，情緒激動(dòng)等。
3、癔病
癔病也稱歇斯底里，大多由強(qiáng)烈的精神刺激，心理受到傷害導(dǎo)致大腦失調(diào)，呈現(xiàn)出心理變態(tài)�；加旭〉膵D女表現(xiàn)出意識(shí)模糊，陣發(fā)哭笑，胡言亂語。反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)，抓自己的頭發(fā)，撕咬衣物，說唱謾罵，打滾，撞墻，無所顧忌�；颊哌�不同程度地出現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)障礙、感覺障礙。如突然四肢抽動(dòng)或全身挺直、失明、耳聾、失語等。此病患者大多數(shù)是壯年婦女，以農(nóng)村婦女居多。
世界衛(wèi)生組織精神衛(wèi)生學(xué)專家指出：人都有其特定的性格。不同的性格，非但關(guān)系到本人生活、學(xué)習(xí)和工作，而且往往與患精神病有著密切的關(guān)系。
女性在社會(huì)上的生存壓力也許要比男性少一些，但這并不意味著女性在心理上輕松。
驅(qū)除全職太太心病的三個(gè)解決方法
其實(shí)現(xiàn)在這社會(huì)上有很多的女人，為了自己的家庭還有孩子，會(huì)放棄自己之前的工作，全心全意地當(dāng)起了全職太太，而事實(shí)上全職太太的心理健康問題是需要警惕的，因?yàn)橛刑嗟男牟?huì)影響到他們，那么下面我們就去看看驅(qū)除全職太太心病的方法。
解決方案之一：多重角色
全職太太往往會(huì)被認(rèn)為是女人上好的歸宿，但是，單一的角色其實(shí)更容易讓人厭倦。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，具有多重角色的女人，她的心理健康程度會(huì)處在一個(gè)更好的水平。比如同樣是職業(yè)女性，當(dāng)事業(yè)方面出現(xiàn)問題的時(shí)候，已婚有小孩的女性會(huì)比單身女性應(yīng)對(duì)更好。同樣是婚姻或孩子出現(xiàn)問題，有職業(yè)的女性要比沒有職業(yè)的女性應(yīng)對(duì)更好。多重角色不僅沒有增大壓力，反而會(huì)彼此成為緩沖。
擴(kuò)展開來，當(dāng)你對(duì)于已婚、有小孩這樣的角色感到厭倦的時(shí)候，除了職業(yè)女性的角色之外，你可以回到自己婚前的朋友圈子，扮演一個(gè)朋友的角色;你可以參與某個(gè)非盈利組織的活動(dòng)，扮演一個(gè)志愿者;你可以參加某個(gè)網(wǎng)上俱樂部，為自己的興趣愛好找一個(gè)出口;或者和老公暫時(shí)分開，重享單身的自由。
扮演其他的角色需要時(shí)間，把老公的生日、孩子的家長(zhǎng)會(huì)時(shí)間排進(jìn)行事歷程一樣，把你的這些其他角色的需要也定時(shí)或不定時(shí)地排進(jìn)去，讓自己有機(jī)會(huì)，脫下賢妻良母的衣服，暫時(shí)逃離。
解決方案之二：享受假期，回歸自我
角色，是當(dāng)我們和其他人交往的時(shí)候產(chǎn)生的。當(dāng)我們和任何其他人在一起的時(shí)候，總是會(huì)有某種偽裝。譬如一個(gè)人開始以為就自己在房間里的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)房間里還有一個(gè)人，第一反應(yīng)恐怕就是反省自己剛才有沒有什么不宜被人看見的舉動(dòng)。
已婚女性往往很少有單獨(dú)自己的時(shí)間，即使和丈夫沒有像連體嬰兒那樣形影不離，孩子也幾乎是我們的隨身行李。永遠(yuǎn)在別人的視線內(nèi)，自我中的有些部分總是會(huì)受到限制。
工作的人會(huì)有年假，做妻子或母親難道就不需要假期嗎?理直氣壯地讓自己獨(dú)自逃走，為自己放一個(gè)假，比如獨(dú)自外出旅行。當(dāng)我們可以徹底一個(gè)人的時(shí)候，才能徹底擺脫角色給我們的壓力，讓自己內(nèi)在的夢(mèng)想和激情重新煥發(fā)。
解決方案之三：另類角色
誰說我們對(duì)角色的要求就一定要照單全收?既然是你在扮演這個(gè)角色，你完全可以把自己的特點(diǎn)輸出給角色，讓角色適合你。
比如一位女性，和老公一家同住，她在分析了家中成員的特點(diǎn)喜好之后，婚后從第一天起，就偽裝自己不會(huì)做飯，徹底放棄把“精通廚藝”納入自己角色的努力，而只在其他方面做一些讓步�，F(xiàn)在婚后多年，公婆對(duì)她不僅沒有意見，反而特別滿意。在某些方面逃脫婚姻身份給自己的限制，也是一條出路。
以上為大家簡(jiǎn)單的介紹了全職太太的心理問題及解決辦法，全職太太的心理健康更容易受到傷害，所以一定要引起重視，不管是太太本身還是丈夫，都應(yīng)該重視這種心病的發(fā)生。
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全職太太的心理問題及解決辦法