焦慮，是人類其中一種情緒表現(xiàn)之一。焦慮最主要是因?yàn)轭A(yù)感到不利情景的出現(xiàn)而產(chǎn)生的一種擔(dān)憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等的綜合情緒表現(xiàn)。而你是一個(gè)容易感到焦慮的人嗎?快來(lái)測(cè)一下下面的心理測(cè)試吧!

請(qǐng)回答以下題目，以“是”或“否”作答。

1.如果你獨(dú)自在黑暗中是否感到害怕?

2.你是否經(jīng)常覺(jué)得責(zé)任太重，而想減輕一點(diǎn)?

3.你是否在意別人如何對(duì)待你?

4.你是否常被突然的電話鈴聲嚇一跳?

5.你操心生活中的瑣事嗎?

6.你會(huì)擔(dān)心自己的健康狀況嗎?

7.你關(guān)心錢的問(wèn)題嗎?

8.旅行時(shí)，如果你與其他人走散了，你會(huì)害怕嗎?

9.你是否常需要服用安眠藥方可入眠?

10.到了該入睡的時(shí)間，你是否仍然會(huì)躺在床上反復(fù)考慮一些事情?

11.為了平靜下來(lái)，你是否常常服一些鎮(zhèn)靜安神藥?

12.你是不是十分自我主義?

13.在你十分生氣或緊張時(shí)，聲音會(huì)不會(huì)顫抖?

14.你是否容易害羞、臉紅?

15.你能不能很快地讓自己放松下來(lái)?

16.你是否比其他人更容易感到煩惱?

17.你是否總是對(duì)某種事放心不下?

18.你是否很容易感到坐立不安?

19.你是否經(jīng)常會(huì)覺(jué)得恐慌?

20.你是否將身邊重要文件以及財(cái)物都收拾妥當(dāng)，一旦有危險(xiǎn)便可從容離去?

21.你是否常被一些毛病，如消化不良、發(fā)疹之類所困擾，并且因此感到煩惱?

22.你是否不太能忍受噪音?

23.你是否會(huì)因?yàn)樾∈露�常常被激�?

24.有了差錯(cuò)或遇到挫折時(shí)，你會(huì)感到十分不安和憂慮嗎?

25.如果別人取笑你，你心中會(huì)惶惶不安嗎?

26.外出或睡前，你是否都要好幾次查看門窗有沒(méi)有真的鎖好了?

27.在外出赴宴、開(kāi)會(huì)等社交活動(dòng)前，你是否會(huì)為此準(zhǔn)備上好幾個(gè)小時(shí)?

28.如果朋友們要到你家來(lái)聚會(huì)，你是否會(huì)為此準(zhǔn)備上好幾個(gè)小時(shí)?

29.在社交場(chǎng)合，你是否常會(huì)覺(jué)得面紅耳赤?

30.你很害怕認(rèn)識(shí)新朋友嗎?