人的身體與心理是互動的關系，就好比駕駛員與車子的關系。

　　日常生活中的駕駛員不管汽車的制造與修理，而人的大腦卻是一個全能駕駛員，不但要掌控對身體的駕馭，還要負責身體的制造、保養(yǎng)和維修。這四大任務缺一不可，但卻很少有人能夠全面做好這幾項工作。

　　駕駛員開車最要緊的是什么？腦袋不能發(fā)昏！過度疲勞、酗酒、吸毒、癲癇、躁狂都會導致腦袋發(fā)昏，這些都是駕駛員大腦生理的問題。還有一種腦袋發(fā)昏就是對形勢判斷出錯，南轅北轍，或沖動開車，都會導致麻煩。如果大腦出問題，身體這部車子必出問題。保證“大腦”駕駛員狀態(tài)正常，那就是心理學關注的問題。如果你想擁有美好人生，就要學習心理學，在生活中運用心理學，努力保證自己心理不發(fā)昏，不出偏差。

　　駕駛員開車第二要緊的是對車子的保養(yǎng)。再好的大腦駕駛員如果開一輛毛病一大堆的身體破車，要不出事故也難。常見某些具有優(yōu)秀人格的杰出人士突然暴病或死亡，蓋因如此。還有種錯誤的健康觀念，說某某優(yōu)秀人士不顧身體病痛，依舊拼搏在第一線，最后在工作崗位上倒下，也不足取。作為一個好的駕駛員，你要對自己的寶車仔細保養(yǎng)，而你的身體寶車只有一輛，因此，每天要花點時間給身體寶車檢查、呵護、加油、清潔、上蠟。

　　在車子的所有功能中，最為要緊的就是啟動和剎車。老舊的、漏電的車子常常無法啟動。如果一個人患了憂郁癥，什么事情都不感興趣，那就是身體寶車的啟動出問題了。人群中有10%的人患有憂郁癥，所以這個每日生活的啟動問題很要緊。常見車子陷在泥潭中無法擺脫，眾人幫忙推車可解困境。憂郁癥患者正需要朋友的幫助。

　　剎車功能攸關性命，就像人的一生都會犯錯，但只要懸崖勒馬，浪子回頭，所有的錯誤都可以改正，但如果一意孤行，到了不可收拾的地步，那就為時晚矣。人生不可能一帆風順，進一步，停一步，再進一步。人生就在這樣的反復進停中前進。

　　常想想人生好比駕車這個比喻，我們可以領悟很多人生的哲理。