很多寶寶都有夜間吃奶的習(xí)慣，家長們也在想辦法幫寶寶斷夜奶。其實也不用那么麻煩，為寶寶調(diào)整一下夜間喂奶時間就行啦。

對于嬰兒來說，夜間大多還要吃奶，爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶的體質(zhì)很好，就可以設(shè)法引導(dǎo)寶寶斷掉凌晨2點左右的那頓奶。因此，應(yīng)將喂奶時間做一下調(diào)整，可以把晚上臨睡前9~10點鐘這頓奶，順延到晚上11-12點。

寶寶吃過這頓奶后，起碼在4~5點以后才會醒來再吃奶。這樣，爸爸媽媽基本上就可以安安穩(wěn)穩(wěn)地睡上4-5個鐘頭了，不會因為給寶寶半夜喂奶而影響休息了。

剛開始這樣做時，寶寶或許還不太習(xí)慣，到了吃奶時間就醒來了。媽媽應(yīng)改變過去一見寶寶動彈就急忙抱起喂奶的習(xí)慣，不妨先看看寶寶的表現(xiàn)，等寶寶鬧上一段時間，看是否會重新入睡，如果寶寶大有吃不到奶不睡的勢頭，可喂些溫開水試試，說不定能讓寶寶重新睡去。如果寶寶不能接受，那就只得喂奶了，等過一陣子再試試。從營養(yǎng)角度看，白天奶水吃得很足的寶寶，夜間吃奶的需求并不大。

總之，在掌握寶寶吃奶規(guī)律的基礎(chǔ)上，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整夜間吃奶的時間，以保證媽媽的休息，媽媽休息好了，寶寶才會有充足的奶源。