職場(chǎng)女性的心理問(wèn)題現(xiàn)在越來(lái)越受人關(guān)注，畢竟女人頂半邊天嘛。但是在職場(chǎng)的女性很少有每天保持快樂(lè)性情的，她們總是被這樣那樣的問(wèn)題困擾，或抱怨或生氣或忍受，這樣長(zhǎng)久就會(huì)影響女性的健康，那么，有讓職場(chǎng)女性保持快樂(lè)的技巧嗎？

1、從完美主義的陷阱里逃脫

完美主義者女性總是預(yù)先給自己設(shè)定一個(gè)十全十美的目標(biāo)，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會(huì)深深自責(zé)，沮喪消沉，由此對(duì)自己的能力全面懷疑和否定，陷入了完美主義的陷阱。其實(shí)，任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結(jié)果。要善于學(xué)會(huì)為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩，讓自己時(shí)刻有成就感，知足自信的女人才會(huì)充滿快樂(lè)。

2、重塑自信

自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信。拿出當(dāng)年你在大學(xué)里參加辯論賽時(shí)的玉樹(shù)臨風(fēng)，參加卡拉OK比賽時(shí)的風(fēng)姿綽約，還有參加百米跑比賽時(shí)的颯爽英姿，告訴自己：我永遠(yuǎn)是最棒的！

3、勇于面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題

將有辦法解決的問(wèn)題及無(wú)法解決的問(wèn)題分別列出。有辦法解決的問(wèn)題全力以赴去解決，無(wú)法解決的問(wèn)題先尋求公司支持，精誠(chéng)所致，金石為開(kāi)，凡事盡力而為必能得到對(duì)方的諒解與支持。

4、永遠(yuǎn)不要和別人較勁

有些女人總喜歡與人攀比，仿佛別人的風(fēng)光是她心頭的痛，別人的得意之時(shí)就是她深感挫敗之日，久而久之，心態(tài)失衡，心靈扭曲，煩惱叢生。斤斤計(jì)較和妒忌一定是快樂(lè)心境的克星。

5、失去也是快樂(lè)

有時(shí)候，太多的不快是因?yàn)槲覀兛傁氆@取卻懼怕失去，并為失去東西郁悶不開(kāi)心。其實(shí)失去和獲得是一對(duì)連體嬰，互為依存。失去青春獲得成熟和人生經(jīng)驗(yàn)，失去玩的時(shí)間獲得辛勤工作的報(bào)酬，失去高薪職位卻獲得渴望過(guò)的休閑時(shí)刻，失去你愛(ài)的人獲得更愛(ài)你的人。這么想過(guò)，我們真不應(yīng)為失而痛，而應(yīng)不時(shí)為失后的得而樂(lè)。

每個(gè)女性都需要細(xì)心呵護(hù)，即便沒(méi)有別人心疼，自己也要愛(ài)護(hù)自己，尤其身在職場(chǎng)壓力巨大，女性要適當(dāng)?shù)淖屪约悍潘桑�不要太要�?qiáng)，少給自己找氣受，保持身心愉快，這樣才能散發(fā)出女性的魅力，征服身邊的人。