郁悶，是個時尚而現(xiàn)代的詞語，不斷的流傳于現(xiàn)代時尚人群之間，現(xiàn)代女性更是產生郁悶的重要群體，現(xiàn)代女性面臨的壓力越來越大，也越來越不開心，總是感覺自己的心里壓了很多很多的東西，得不到釋放，總是開心快樂不起來�？纯聪旅鎸е卢F(xiàn)代女性郁悶的因素，希望能對女性有所幫助。

1、胡思亂想不如完善自己

容兒偶然發(fā)現(xiàn)了丈夫過去的一本日記，了解到丈夫以前和戀人之間的一些事情。

從此，她天天審問丈夫，互相折磨，雙方都痛苦萬分。有許多女性常常懷疑丈夫或男友的忠誠，把很多精力用于胡思亂想。人生的時間有限，我們拿多少時間真正來考慮自己的生活、工作和娛樂呢是否值得用這么多的時間來想一些不相干的或無法改變的人和事呢把自己折磨得心神俱損、容貌憔悴，還不如更關注提高自身素養(yǎng)，完善自己。

2、不能奉獻得沒有了自己

秦菲嫁人以后成了專職主婦，老公工作繁忙，沒時間陪她，她覺得越來越苦悶。許多女性結婚以后將主要精力都放在了丈夫和孩子身上，自己不求上進，與外面的世界逐漸疏遠。當丈夫的事業(yè)發(fā)展了，孩子長大成人了，她就變成了“多余”的人。奉獻是女性的美德，但如果一點也不考慮自己的將來、事業(yè)和愛好，那很快就會奉獻空了。

3、學會自己創(chuàng)造快樂

小羽的丈夫以前對她特別關愛，可結婚幾年后，丈夫竟然忘記了他們的結婚紀念日和她的生日，使她特別難過。其實，夫妻兩人的關系并不是一成不變的，而是發(fā)展變化的。從浪漫到現(xiàn)實，從鮮花到結成果實。過去丈夫經常送你卡片，可現(xiàn)在就得考慮給家里掙房子掙車子了。女人應該考慮自己創(chuàng)造快樂，而不是等待別人給予快樂。女人可以自己去購物、健身、旅游、交際、學習，這樣才能更快樂，而且影響得丈夫也快樂。