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高考女生如何渡過安全期

可用中藥辨證治療

鄭州大學(xué)四附院中醫(yī)科主任李順景說,作為一個自然的生理現(xiàn)象,月經(jīng)并不會影響智力發(fā)揮,只要考生學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒,忌吃生冷食物,多吃溫?zé)崾称,考試一樣可以發(fā)揮得好。如果出現(xiàn)痛經(jīng),吃些芬必得就可緩解。用避孕藥等藥物手段來調(diào)節(jié)月經(jīng)周期并非百分之百有效,如果出現(xiàn)副反應(yīng),反而適得其反。所以,他不建議人為改變經(jīng)期的做法。

但如果情況特殊,孩子確實(shí)有很強(qiáng)烈的意愿想改變經(jīng)期,確實(shí)也可用中藥達(dá)到目的,而不是避孕藥。理由是:跟吃避孕藥相比,用中藥改變經(jīng)期的做法比較溫和,有利于后來經(jīng)期的快速恢復(fù)。

首先要看孩子的基礎(chǔ)情況,看平時月經(jīng)是否規(guī)律。如果想把日子往前提,可服用一些活血化淤的中藥,如紅花、益母草等;如果想把日子往后錯,可服用一些寒涼的藥物,如丹梔逍遙丸等。具體需辨證下藥。

李順景說,痛經(jīng)的癥狀可表現(xiàn)在經(jīng)前、經(jīng)期、經(jīng)后。如果總在經(jīng)前和經(jīng)期肚子痛,可吃逍遙丸;如果總在經(jīng)后肚子痛,可吃烏雞白鳳丸,并注意在這段時間加強(qiáng)營養(yǎng)。

孩子痛經(jīng)跟日常飲食和情緒有很大關(guān)系,高考前這段日子本身容易緊張,所以,考生也要自己通過喜歡的途徑緩解壓力,同時保證每天的睡眠,不要熬夜。飲食方面,不能吃過涼的食物,不吃油膩、辛辣的食物。每天睡前最好喝一杯溫牛奶,并在奶中加一勺蜂蜜;也可在來月經(jīng)前,將紅棗、桂圓和紅糖一起熬著喝,緩解痛經(jīng)癥狀。