背上長痘痘大部分是因?yàn)槠つw的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關(guān)，和床單的衛(wèi)生管理也有關(guān)。

1、保持床單與貼身衣物的潔凈。因?yàn)楸巢孔钪苯咏佑|這些東西。

2、如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴(yán)重的。

3、背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長痘。平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

4、流太多汗水，衣服貼在背上也會(huì)滋生細(xì)菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好。

5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會(huì)滋生細(xì)菌。

6、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。