女人美容養(yǎng)顏是一輩子需要奮斗的“事業(yè)”。專家表示，不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女人皮膚松弛下垂，滿臉皺紋。下面一起來(lái)看看日常生活中都有哪些不良習(xí)慣導(dǎo)致你慢慢變老的。

開(kāi)空調(diào)睡，臉色變差

夜里如果把空調(diào)開(kāi)到25℃以下睡覺(jué)，凌晨3—4點(diǎn)身體就會(huì)發(fā)冷，導(dǎo)致代謝降低，影響體內(nèi)血液循環(huán)，臉色就會(huì)跟著變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起肩膀酸痛或頭痛。因此，夜間把空調(diào)設(shè)置為凌晨3點(diǎn)前自動(dòng)關(guān)機(jī)，或把溫度設(shè)置在28℃。

站坐不直，提前駝背

身體乏累時(shí)，無(wú)論坐立行走都習(xí)慣佝背，久而久之容易降低脊柱骨密度，引起變形。此外，還容易令胸肌張力減弱，引發(fā)乳房下垂。平時(shí)要注意隨時(shí)挺胸直背，多做肌肉鍛煉運(yùn)動(dòng)。

用手撐臉，皺紋加深

臉部骨骼較脆弱，微小外力持續(xù)作用也會(huì)令其改變，用手撐臉會(huì)令臉部看上去不對(duì)稱，并且使臉部皺紋加深。此外，撐著臉那只手的肘部角質(zhì)層也會(huì)變黑起皮。坐著時(shí)可以在手里拿個(gè)東西，如一本書或一支筆，可以時(shí)刻提醒自己。

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