不良生活方式致乳腺癌增多

目前，乳腺癌已成為城市女性的“第一殺手”。不少“80后”年輕女性工作壓力大、生活節(jié)奏快，吸煙飲酒，白天睡懶覺、晚上熬夜，上班從早到晚都是久坐不動(dòng)，以及高蛋白、高贅肉的飲食，使得這些年輕女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)不斷加大。而城市女性生養(yǎng)時(shí)間推后，更有一些女性盲目服用含有雌激素的保健品，也與乳腺癌增多不無(wú)關(guān)系。

患有小葉增生的女性在飲食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食用品和飲品，更不要濫用保健品，平�？啥喑孕┒怪破贰４送�，多運(yùn)動(dòng)可降低乳癌發(fā)病率。假如是懷孕了前出現(xiàn)的乳腺纖維瘤應(yīng)引起警示，以免懷孕后、分娩中病情發(fā)展，甚至惡化。

乳腺體檢早期預(yù)防

乳腺癌高發(fā)并不可怕，可怕的是不能及早發(fā)現(xiàn)。提醒，對(duì)于35歲以上的女性，在健康體檢時(shí)，建議加進(jìn)鉬鈀X射線檢查項(xiàng)目;對(duì)于35歲以下的女性，建議每年做一次B超檢查;對(duì)于乳腺癌高危人群，如有一級(jí)支屬乳腺癌家族史、月經(jīng)期初潮過(guò)早、有乳腺癌前期病變等女性，開始接受乳腺鉬靶X線普查的年齡可適當(dāng)提前。

溫馨提示：長(zhǎng)時(shí)間穿著過(guò)緊的塑身褻服不僅使胸圍活動(dòng)受限，還可能影響正常呼吸，甚至導(dǎo)致乳腺增生或囊腫等。女性長(zhǎng)期穿緊身衣，還可能影響發(fā)育。

好文推薦:

“夜貓一族”小心惹上婦科腫瘤　>>>

女人月經(jīng)早來(lái)晚去警惕卵巢癌來(lái)襲　>>>

秋季寒涼易痛經(jīng) 12招讓大姨媽不搗亂　>>>

血型或?qū)⒊蔀榕�性的健�?ldquo;殺手”　>>>

女性保�。撼３院颂抑�你遠(yuǎn)離乳腺癌　>>>

小心！女性白帶過(guò)少也是一種病　>>>