久坐族女性很容易患上便秘癥，但是很多人都不重視。專家告訴我們，患有便秘的女性一定要及時干預治療，否則很容易誘發(fā)附件炎。這明明就是消化系統(tǒng)出了問題，怎么會累及生殖系統(tǒng)呢?下面，尋醫(yī)問藥小編和你一起來了解。

專家表示，便秘是臨床常見的復雜癥狀，表現為排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。從解剖學看來，女性的子宮、輸卵管、卵巢等內生殖器位于骨盆腔內，前與膀胱為鄰，后面及左右兩側靠近腸管，特別是右側輸卵管緊挨著闌尾、盲腸，而左側輸卵管則與乙狀結腸和直腸靠近。

如長期便秘不治，停留在腸管內排泄物中的各種細菌、病毒、霉菌等病原體便可通過毛細血管、淋巴管直接侵犯到左側輸卵管及卵巢，從而引起炎癥。而輸卵管若被炎癥堵塞，繼而引發(fā)附件炎，還會造成不孕。所以女性朋友一定要警惕，及早預防，及早發(fā)現，及早治療。預防附件炎，就得先預防便秘。

引起便秘的因素主要是坐久不起、缺乏運動、飲食不當、作息不規(guī)律等。

為此，專家建議道，便秘者應及時改正不良的生活習慣，養(yǎng)成多喝水的習慣，飲食方面要多補充膳食纖維，不宜吃得太過精細。同時要加強運動，規(guī)律作息。

白領女性是便秘的高發(fā)人群，建議久坐族每隔一個小時至少要起來走動五分鐘，舒活筋骨，有助于緩解便秘。

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