眾所周之，走路對于人的身體健康有著一定的好處。而在現(xiàn)今社會，出行多以車子代步，人們也就更少的參與到走路當中的，下面一起來看看走路的好處吧。

新研究發(fā)現(xiàn)，上班族在他們的汽車里換上一雙舒適的鞋子不僅僅是節(jié)省汽油錢。倫敦大學帝國理工學院和倫敦大學學院的研究人員在一項研究中發(fā)現(xiàn)，相較那些開車上班的人，走路上班的人罹患糖尿病的可能性要小約40%。

研究人員所使用的數(shù)據(jù)來自于全英國2萬人參與的一項調查，他們研究了各種健康指標與人們去上班的方式之間存在著什么樣的關系。結果發(fā)現(xiàn)，相較于那些開車或乘出租車通勤的人，騎車、步行和乘坐公交的上班族不大可能身體超重。

此外，較之開車上班的人，那些步行上班的員工罹患高血壓的可能性減少了17%。

倫敦大學帝國理工學院公共衛(wèi)生學院的安東尼·萊弗蒂說：“這項研究強調，把身體活動滲入到日常生活中，采取走路、騎自行車或乘坐公交車的方式去上班有利于個人健康。”

研究人員說，通過使用非汽車的其他形式的交通工具，員工可以減少他們患上嚴重的健康問題(比如心臟病)的風險。研究顯示，已達工作年齡的成人中，使用私人交通工具(包括汽車、摩托車或出租車)去上班，他們之中有19%的人身體肥胖，而那些走著去上班的人中有15%的肥胖者，騎自行車的人中肥胖者有13%。

研究還發(fā)現(xiàn)英國不同地區(qū)使用的交通方式差別很大。

萊弗蒂說：“不同地區(qū)之間的差異表明，基礎設施和在公共交通方面的投資、步行和自行車對于鼓勵健康的生活起到很大的作用，而且鼓勵人們走出車子對于他們自身以及環(huán)境都是有益的。”